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답변 내역

만성 영양실조가 장기적으로 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요.만성 영양실조는 아동의 발달과 인지 능력에 여러 가지 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 영양 실조 상태에서는 영양소의 결핍으로 인해 성장 속도가 저하되고, 근육의 발달이 제한될 수 있습니다. 영양실조는 아동의 인지 능력에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 영양실조로 인한 영양소 결핍은 뇌의 발달에 영향을 주며, 인지 능력을 저하시킬 수 있습니다. 아동의 학습 능력, 지적 성숙도, 기억력, 집중력 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
23.06.21
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우유의 효과가 정말 맞는건가요?
안녕하세요.우유가 개인에게 얼마나 좋은지는 개개인 마다 다른데요. 영양가를 고려하여 우유를 섭취할지 여부를 결정하기 전에 개인의 건강 상태와 알레르기 여부를 고려하는 것이 중요합니다. 우유는 좋은 영양식품이지만 일부 사람들은 유당을 소화하기 어려울수 있는데요. 이러한 사람들은 우유 대신 유당이 제거된 우유나 대체 우유를 선택할 수 있습니다. 또 우유는 알레르기를 일으킬 수 있는 식품 중 하나입니다. 우유 알레르기가 있는 사람들은 우유를 피해야 합니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.06.21
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표면금리, 표면이자율이 무슨 뜻인가요?
안녕하세요.표면금리나 표면이자율은 주로 금융 분야에서 사용되는 용어입니다. 표면금리는 원금에 대해서만 적용되는 간단한 이자율을 의미합니다. 간단한 이자 계산 방식에서는 이자가 원금에 고정된 비율로 적용되고, 복리나 이자 계산 주기의 고려는 없습니다. 표면이자율은 대출이나 예금과 같은 금융 상품에서 약속된 기간에 적용되는 이자율이고 실제 이자 계산 방식과는 다를 수 있습니다. 예를 들어, 연 5%의 표면이자율을 가진 대출 상품은 실제로 연간 복리로 이자를 계산할 수도 있습니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
경제 / 예금·적금
23.06.20
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'베타카로틴'이 많이 함유된 식재료가 궁금합니다.
안녕하세요. 베타카로틴은 주로 노란색과 오렌지색 식물에 풍부하게 함유되어 있습니다.당근은 가장 잘 알려져 있구요. 실제로 당근 한 개에는 많은 양의 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 호박도 베타카로틴이 풍부한 식품입니다. 특히 오렌지색 호박 종류인 버터넛 스쿼시와 호박류 중 일부에는 많은 양의 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 고구마 역시 좋습니다. 주로 주황색 고구마에 더 많이 함유되어 있으며, 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴으로 변환됩니다. 망고도 오렌지색 식물로, 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아보카도는 녹색이지만 베타카로틴도 함유하고 있습니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.06.20
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식혜의 영양성분과 효능이 궁금합니다
안녕하세요.식혜는 탄수화물이 풍부합니다. 주로 식혜에 사용되는 현미와 보리는 복합 탄수화물의 원료입니다. 식혜에는 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B6(피리독신) 등이 있고 신경 기능과 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다.다만 당류가 많으므로 과하게 섭취하시는 것은 제한하길 바랍니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.06.20
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혈압을 낯추수있는음식이궁금합니다
안녕하세요.양파와 마늘에는 혈압을 낮추는 물질이 포함되어 있습니다. 알리신이라는 화학물질은 혈관을 이완시키고 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3 지방산이 풍부한 어류는 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아몬드, 호두, 아로니아 등의 견과류에는 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 미네랄은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.06.20
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비트코인 현물ETF는 무엇인가요?
안녕하세요.비트코인 현물 ETF는 비트코인 자산을 기반으로 한 ETF를 의미합니다. ETF는 주식과 유사한 형태로 거래되는 투자 상품으로, 여러 종목의 자산을 한 번에 소유할 수 있는 포트폴리오 형태입니다. 비트코인 현물 ETF는 일반적으로 비트코인을 보유하고 있으며, ETF의 주식을 거래소를 통해 쉽게 구매하고 판매할 수 있습니다. 주식과 마찬가지로 거래소에서 즉시 거래가 가능합니다. 여러 포트폴리오로 가지고 있으므로, 위험을 분산할 수 있습니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
경제 / 주식·가상화폐
23.06.20
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밥을 안먹고 빵이나 떡이 주식인데 괜찬나요?
안녕하세요.밥은 다양한 영양소를 포함한 곡물이며, 주로 탄수화물의 주요 공급원입니다. 그러나 빵이나 떡은 주로 밀가루로 만들어지며, 영양소의 다양성이 부족합니다. 밥을 대체할 경우 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 부족해질 수 있습니다.밥은 소화되면 천천히 포도당으로 분해되어 혈당을 안정적으로 유지합니다. 그러나 빵이나 떡은 고소화되어 혈당 수준을 빠르게 높일 수 있습니다. 고 혈당 수준은 에너지 크래시와 혈당 조절 문제를 야기할 수 있습니다.밥은 장기간에 걸쳐 에너지를 공급하며 포만감을 유지할 수 있는 식품입니다. 그러나 빵이나 떡은 탄수화물이 빠르게 소화되기 때문에 포만감을 빠르게 느끼지만, 밥과 달리 금방 꺼질수 있습니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 환자 식단
23.06.20
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메밀차의 효능과 부작용에 대해서 알고 싶어요.
안녕하세요.메밀차에는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 메밀차에는 항염작용이 있는 퀴세틴과 루테올린 등의 항산화물질이 함유되어 있어 염증을 줄일 수 있습니다.메밀차에는 포타슘이 풍부하게 들어있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 메밀차는 비타민 B, 비타민 E, 철, 칼슘 등의 영양소를 제공하여 영양 섭취를 도울 수 있습니다.메밀차에는 페놀 화합물이 함유되어 있어 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.부작용으로는 메밀은 알레르기 원인 식품 중 하나로 알려져 있습니다. 따라서 메밀에 알레르기 반응이 있는 사람은 메밀차를 섭취하기 전에 주의해야 합니다.답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.06.20
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호두나 아몬드가 두뇌 건강에 좋은가요?
안녕하세요.호두와 아몬드는 오메가3 지방산을 함유하고 있습니다. 뇌 기능에 중요한 영향을 미치며, 인지 능력을 향상시키고 뇌 세포의 구조와 기능을 개선에 좋구요. .호두와 아몬드에는 풍부한 양의 비타민 E가 포함되어 있습니다. 비타민 E는 노화와 관련된 뇌 세포의 손상을 예방하고 뇌 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또 항산화물질인 폴리페놀과 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이러한 항산화물질은 뇌 세포를 산화로부터 보호와 염증 감소에 도움이 되기도 합니다. 답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
23.06.20
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