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답변 내역

아이가 잠들때 등을 긁어달라고 합니다. 아이가 왜 잘때 등을 긁어달라고 할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이들은 다양한 수면습관을 가지고 있습니다.엄마가 등을 만져줄 때 그 촉감 부드러움이 아이에게 안정감을 주어 잠을 자는 데 큰 도움이 되기 때문일 것입니다.등을 만져주며 잠이 드는 것이 수면 습관으로 오래 될 까봐 혹여나걱정이 되신다면 자연스럽게 자기 전에 동화를 들으며 잠이 들 수 있도록 해주시거나 안정적인 수면음악을 들으며 잠을 잘 수 있도록 다른 방법으로 점차적으로 바꿔주셔도 도움이 될 것입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.08.01
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육아 중 아이가 식사를 거부할 때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.성인도 날씨나 컨디션에 따라 입맛이 없듯이 아이 또한 비슷한 경우일 수 있습니다.평소 잘 먹는 아이가 가끔씩 잘 먹지 않는 것이라면 아이의 몸 상태를 잘 살펴봐주셔야겠는데요.컨디션이 매우 안좋거나 할 때 아이들은 음식 먹는 것을 힘들어합니다. 그럴 때에는 아이의 상태를 잘 파악해주셔서 아이가 음식 섭취 시 목넘김이 쉽고 편한 음식으로 마련해주시거나 아이가 평소 좋아하는 음식과 함께 먹을 수 있도록 해주신다면 조금이나마 기분좋게 음식을 먹을 수 있을 것입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.08.01
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간한 음식은 언제부터 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아기들이 이유식을 잘 안먹는다고 간을 조금 해서 주시는 분들도 계신데요아기 음식 간은 두돌이 지나기 전까지는 안하시는 것이 좋습니다.이미 아이가 먹고 있는 이유식이나 유아식에는 1~3세까지 일일권장량인 1000mg의 염분이 충분하게 들어가 있기 때문에 따로 간을 안하셔도 됩니다.간을 처음부터 세게하여 주시면 오히려 간이 안된 음식을 먹을 때 더 심한 거부감을 불러일으킬 수 있습니다. 또한 지속적으로 짜게 먹으면 고혈압부터 심장병, 뇌졸중 같은 성인병부터 골다공증, 당뇨, 위암에 걸릴 확률도 높아진다고 합니다. 두 돌이 지났다고 어른들과 비슷한 수준으로 간을 하기 보다는 저염으로 식단을 구성하는 것이 좋구요 김치같이 절인 음식은 물에 담구어 짠맛을 줄여서 주시는 것이 중요합니다.밥을 편하게 먹도록 국에 말아주는 습관 또한 국에 약하게 간이 되어있다고 하더라도 실제로는 많은 양의 나트륨을 섭취하는 안좋은 습관을 만들어주는 것이므로 이왕이면 말아먹지 않게 도와주시는 것이 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.08.01
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육아 중 아이가 개운해 보이지 않을 때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 개운하지 않아 보인다는 것은 일단 아이가 왜 그러한 모습을 보이는지 원인을 파악하시는 것이 더 좋을 듯 합니다. 일단 아이의 성향에 따라 대화를 시도해주세요. 외향적인 아이들은 친구나 가족과 함께 있는 것을 좋아하고 학교나 가정에서 받는 스트레스가 많아지면 금방 의욕을 잃을 수 있습니다. 가족과 함께하는 활동을 많이 해주시고 혹여나 스트레스같은 것이 있다면 그것을 푸는 방법에 대해 가르쳐주시는 것도 도움이 됩니다.내향적인 아이들은 혼자 있는 것을 편하게 생각하며, 새로운 취미나 활동을 시도할 수 있도록 도와주시거나 자기 성장에 대한 목표를 세우는 것이 도움이 될 것입니다.대화를 통해 원인을 파악해주시고 아이가 평소 즐겨하던 놀이 그리고 좋아하는 관심사가 있다면 그 관심사와 관련된 활동을 체험해보거나 함께 만들어보며 활동할 수 있는 것들을 해주신다면 아이가 보다 활기찬 생활을 할 수 있을것 입니다.
육아 / 양육·훈육
23.08.01
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밥 안 먹고 간식만 먹으려고하는 아이 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이가 잘 먹지 않아 고민이 많으시겠습니다.아이들마다 다르겠지만 보통은 간식을 더 좋아합니다. 그러나 주식 대신 간식이 많아지면 아이의 건강한 식생활이 되기 힘들죠.. 일단 간식을 눈에 보이는 곳에 보관하지 마시고 아이가 평소보다 공복을 좀 느낄 수 있도록 시간을 늘려주시고 밥을 먹을 수 있게 도와주세요. 그리고 아이가 밥을 싫어한다면 조리법에 대해 연구하셔서 아이가 좋아하는 스타일의 음식으로 바꿔주시는 것이 도움이 될 것입니다. 예를 들어 아이가 좋아하는 반찬으로 밥을 먹는 것에 대한 긍정적인 모습을 보일 수 있게 해주시고 전을 좋아한다면 밥과 함께 야채를 다져서 밥전을 만들어 맛있게 식사할 수 있도록 도와주세요. 그리고 밥을 먹는 시간은 그 무엇보다 즐거운 시간으로 인식할 수 있게 분위기를 만들어주시면 좋을 듯 합니다. 또한 식생활에 관련된 동화나 영상자료를 통해 아이가 간접적으로 음식을 골고루 먹어야하는 것에 대해 인지할 수 있도록 해주신다면 천천히 건강한 식습관으로 잡힐 것입니다.
육아 / 유아교육
23.08.01
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아이에게 꿀은 언제부터 먹여도 되나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아기 꿀은 만1세 (12개월)까지 절대 먹이면 안됩니다. 꿀 속에는 보톨리눔톡신, 피롤리지딘 알칼로이드 등의 약한 독성이 포함되어 있고 꿀을 알레르기를 유발하는 알레르기 항원이기 때문에 위험합니다. 또한 꿀에 함유된 독성은 100도 넘게 끓인 물에서도 쉽게 죽지 않기 때문에 아무리 가열해서 주어도 아기에겐 위험합니다. 영아의 경우 꿀의 독성을 섭취한 후 신경마비, 근육마비, 간 손상 등의 이상현상이 생길 수 있으며 매년 꿀로 인해 사망하는 아기들이 발생하고 있으니 꿀은 아기에게 매우 위험할 수 있습니다. 이러한 것을 고려하셔서 12개월이 지났다해서 무조건 먹일 필요는 없습니다. 최소 24개월, 최대 36개월 이후부터 아주 소량씩 꿀을 먹이시는 것이 안전할 것으로 보입니다.
육아 / 기타 육아상담
23.08.01
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아이 변비5일째 인제 정말걱정 이네요 방법없을까요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.변비 예방에 도움이 되는 음식을 자주 섭취해주는 것이 좋겠는데요.식이섬유가 많은 음식이 도움이 되며 현미밥과 고구마, 채소 , 해조류, 버섯류, 과일등이 좋습니다. 요규르트 등 발효된 장낸 균이 도움이 되며 가장 중요한 것은 물을 자주 먹는 습관이 도움이 됩니다. 또한 장에 자극이 되는 운동을 통해 도움을 받을 수 있습니다.(트램폴린 타기, 유산소 운동) 그리고 배를 수시로 문질러주시고 자극을 주시기바랍니다.조금이나마 도움이 되셔서 아기가 하루빨리 쾌변을 볼 수 있기를 바랍니다..
육아 / 유아교육
23.07.27
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투정부리는 아이 훈육하는 법 공유좀 해주세요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.무조건 안된다고 이야기하기 보다는 아이 눈높이에서 간단명료하게 설명해주시는 것이 도움이 될 듯 합니다.6살이라면 어느정도 인지하고 대화를 통해 훈육이 가능하겠는데요.그 전에 아이의 관심사가 무엇인지를 파악해 주시는 것도 도움이 될 것 같습니다.또한 장난감을 던지는 행동에 대해서는 던져도 되는 장난감이 있고 (공 던지기 놀이) 던지면 안되는 장난감에 대해 이야기 나누어보시고 장난감을 던지면 그 후 상황에 대해 알려주세요 아이들은 계속 이야기해 주어도 쉽게 잊고 같은 상황이 반복되기도 합니다. 하지만 기본생활습관 부분에서 아이들이 인지하고 행동이 바뀔 수 있도록 이야기해주세요. 아이 행동과 관련된 인성동화를 통해 자신의 상황을 간접적으로 느껴보고 되돌아 볼 수 있는 계기가 된다면 도움이 될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
23.07.27
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10개월차 아기 아빠인데 아기는 언제 걸을수 있을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아직 10개월차 아기이기에 크게 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.^^아기가 네발로 기었다면 혼자 걷는 시기는 평균적으로 13개월 늦어도 15개월까지는 혼자 걸어야 하는데요 그 이후까지 못 걷는다면 가까운 소아과에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 그러나 생각보다 아가들이 조금 늦게 걷더라도 즉, 15개월 이후 걷는 아가들도 있긴 하지만 발달 문제 없이 조금 늦었을 뿐 잘 걷는 모습을 보이기도 합니다. 그러나 평균적인 개월수이기에 15개월 이전에 걷는 것이 힘들어보인다면 소아과 전문의의 상담을 꼭 받으시길 추천드립니다!
육아 / 기타 육아상담
23.07.27
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아이가 밥 먹고 꼭 트름을 해야하나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아기라면 6개월 쯤 부터 (아기가 혼자서 앉을 수 있는 시기) 스스로 트림을 할수 있다고 합니다. 이 시기부터는 트림을 억지로 하지 않아도 괜찮지만 모든 아기가 이에 해당되지는 않습니다. 아이의 성장 속도와 소화능력에 따라 트림을 멈추는 시기가 다를 수 있으니 수유 후 아기 트림을 유도해도 아기가 트림을 하지 않는다면 아이 트림시키기를 그만하셔도 괜찮습니다. 트림을 시키는 이유에 대해서 말씀드리자면위의 부담을 줄여주고 토하는 빈도를 줄이기 위해서 입니다.위 식도가 짧고 위장과 식도 사이를 조이는 괄약근의 힘이 약해서 식도 역류를 예방하기 위한 것이 바로 트림이죠트림은 아기의 속을 편안하게 하여 더 많은 양의 수유가 가능해지게 해주고 배앓이도 줄어들게 해준답니다.트림 시키는 방법으로는 아기의 턱이 엄마 어깨에 오게하여 품에 세워 안고 등을 아래로 부드럽게 문질러주거나 가볍게 토닥여 주는 방법이 있고, 엄마의 허벅지 위에 아기를 앉힌 자세로 세워 약 10분 내외로 등을 아래로 문질러주거나 토닥여 주는 방법이 있습니다. 그리고 아기 등뼈를 기준으로 왼쪽 부분에 조금 들어간 곳을 살살 쓸어내려주시면 좋은데요 그 부분이 식도와 연결되어 있는 부분으로 트림이 잘 나올 수 있습니다. 트림을 하지 않을 때에는 10분 정도 안고 있었는데 트림을 하지 않더라도 어느정도 내려갔을 수 있으니 20~30분 후에 다시 아기를 세워서 안으시면 그때 트림을 하는 경우도 있습니다.조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!
육아 / 양육·훈육
23.07.27
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