답변 내역

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.두통 혹은 콧털을 뽑은뒤 두통의 경우는 신경과를 가시는것이 좋아보입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 거식증의 원인과 치료에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 거식증의 원인으로는 생물학적, 사회적, 심리학적 요인 등이 지목된다. 특히 운동과 날씬함에 대한 인식 등 사회적 요인과 관련 있으며 심리학적, 정신 역동학적 요인으로 어머니로부터의 심리적 독립 등이 원인으로 제기된다.거식증 치료• 동기부여치료 (Motivational Enhancement Therapy) : 섭식장애 환자들의 대부분은 자신에게 중대한 문제가 있다는 것을 인식하는 것이 어렵습니다. 섭식장애 환자가 좋아지기 위해서는 자기 스스로가 바뀌어야 하는 경우가 많습니다. 동기부여치료는 섭식장애치료의 시작입니다. 이 치료를 통해 환자들은 자신이 왜 그리도 병을 붙들고 있는지, 무엇이 건강한 삶으로 가는 것을 가로 막고 있는지를 살펴보게 됩니다. 이 치료는 환자의 행동이 변화하는 데 필요한 2가지 요소 즉 첫째, 문제의 중요성을 깨닫고 바뀌어야 할 필요를 느끼며 둘째, 성공적으로 행동이 바뀌는 데 필수적인 요소인 자신감을 나타내는 자기 자존감을 깨닫는 정도를 항상 평가합니다. 기존 치료와는 달리 이 치료는 환자가 자기 문제의 가장 전문가임을 깨닫게 합니다.동기부여치료의 효과는 이미 영국, 유럽, 미국 등의 선진국에서 널리 인정 받고 있습니다. 섭식장애 클리닉에서는 일대일 면담을 통한 치료적 접근을 하고 있습니다.• 가족치료 (Family Interventions) : 서울백병원 섭식장애 클리닉에서는 세계적으로 가장 널리 적용되고 있는 런던 모슬리 병원의 가족 치료 모델을 시행합니다. 각 경우에 맞춤한 개인 및 가족 면담을 통해 신중히 치료적으로 접근합니다. 지난 수십 년의 연구 결과에 따르면 청소년의 치료에 가장 효과적인 방법은 가족의 지지입니다. 이 치료에는 부모와 경우에 따라서는 다른 가족들(예, 형제)도 참여합니다. 가족이 문제의 원인이기 때문이 아니라 당사자가 문제를 극복하는 데 가장 중요한 사람이기 때문에 치료에 동참하는 것입니다. 또한 최근 세계적으로 뛰어난 효과를 인정 받고 있는 집단가족 치료 프로그램도 시행하고 있으며 이를 통해 여러 가족간에 경험을 공유하고 서로 도움을 주고 있습니다.• 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy) : 신경성 폭식증 환자의 외래 치료에 있어 가장 효과적인 치료로 대부분의 환자에서 일차적으로 이 치료를 시행합니다. 환자의 섭식장애 이면에 자리잡고 서로 복합적으로 작용하여 병을 지속시키고, 환자를 붙잡고 있는 섭식장애에 대한 생각, 감정, 행동, 신체적 느낌들을 이해하도록 합니다. 치료시간의 구성이 철저히 구조화되어 환자가 자신의 생각과 행동에 있어 보다 효과적인 길을 찾도록 합니다.• 인지분석치료(Cognitive Analytic Therapy) : 이 치료는 환자의 과거 경험과 연관된 잘못된 생각과 감정들이 어떻게 섭식장애와 연결되어 있는지를 환자가 이해하도록 합니다. 정신분석치료(그 중 대상관계이론)와 인지 치료를 바탕으로 개발된 치료법입니다. 힘든 감정과 도움이 안 되는 생각들을 이해하게 되는 한편, 이러한 비생산적인 생각들에 저항하면서 이를 다루는 방법을 알게 되면서 회복의 길로 나아가게 됩니다.• 작업치료(Occupational Therapy) : 매일의 생활에서 부딪히는 문제들을 해결하는 능력을 키우는데 중점을 두고 있습니다. 환자가 자신의 생활을 잘 하고, 더 생산적으로 만들며, 여유시간을 즐기는 법을 향상시키는 것을 목적으로 합니다. 치료는 개인 혹은 그룹단위로 시행하며, 식사 계획 짜기, 요리치료, 명상치료, 자기주장훈련, 불안조절훈련, 창의적 표현, 창의적 미술치료, 연극치료 등의 프로그램을 진행합니다.• 영양회복 및 식이교육 : 섭식장애 환자에서 음식은 건강회복의 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 환자들이 정상적으로 식사하는 것을 다시 회복하도록 도와주는 것이 목적입니다. 환자들에게 체중조절과 영양균형을 상담하고 교육하는 한편, 먹는 행동, 영양, 건강에서 겪는 문제들을 상담합니다. 또한 입원환자 및 낮병원 환자들에게는 잘 짜여진 식단을 제공하는 한편 환자들과 정기적 만남의 시간을 가져 적절한 요구사항을 식단에 적용합니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 임신에 도움이 되는 6가지 영양제에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.양파썰어놓기 등은 과학적 근거가 없는 행위입니다.가습기로 습도를 유지해주시고 따뜻한 환경을 유지해주시기 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.스트레칭을 갑작스럽게 하지 마시고 조심스럽게 관절가동범위를 늘려가면서 해보시길 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 

안녕하세요. 김지영 의사입니다.우리나라에 도입된 화이자 코로나19 백신, 모더나 코로나19 백신, 아스트라제네카 코로나19 백신의 임상시험결과세계보건기구에서 제시한 백신의 유효성 기준인 50%를 모두 넘어섰기 때문에감염예방 및 유행 차단에 효과가 있을 것으로 생각합니다.또한 감염이 100% 예방되지는 않지만 감염시에 중증도에서 차이가 나므로 특별한 이유가 없다면 백신 접종이 도움이 될것으로 보입니다.백신의 부작용때문에 걱정을 하시는 것 같은데 연령, 성별 등에 따라 그 부작용의 정도가 다를 수 있으나대부분 적절한 조치를 통해 충분히 해결 할 수 있으니 걱정말고 접종하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김지영 의사입니다.2차 백신 접종 후 6개월 안에 맞으면 백신패스는 유지됩니다.보통은 2차 접종 5개월 이후부터 부스터샷 접종을 합니다.현재 우리나라는 3개월 후부터 접종을 권하고 있습니다.현재 부스터샷(3차 이상의 추가적 백신)은 필수가 아니며 접종자 본인이 선택하시면 됩니다.접종 간격이나 접종 종류 역시 정해진 것이 없습니다.며칠 전 정은경 질본청장이 부스터샷을 맞는 기사도 나왔지만 원하는 사람에게만 부스터샷을 접종하고 있습니다.질문자분의 선택에 따르시면 되며 3차 백신이 1,2차보다 부작용이 심할지 덜할지는 아직까지 밝혀진 바가 많지 않습니다.현재까지는 우리나라에서 백신 2차 접종자에 대하여 부스터샷(3차 백신)은 필수가 아닙니다.12월 초부터 의료계 종사자나 군인 등에 한해서 부스터샷 접종을 계획하고 있습니다.부스터샷의 종류나 선택가능 여부는 접종 당일 접종지에서 문의하시면 의료진이 상세하게 안내 해 드릴 것입니다.추후 정부가 안내하는 가이드라인에 따라 결정하시면 될 것이며 접종 시기 또한 그에 따르시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김지영 의사입니다.현재 부스터샷(3차 이상의 추가적 백신)은 필수가 아니며 접종자 본인이 선택하시면 됩니다.접종 간격이나 접종 종류 역시 정해진 것이 없습니다.며칠 전 정은경 질본청장이 부스터샷을 맞는 기사도 나왔지만 원하는 사람에게만 부스터샷을 접종하고 있습니다.질문자분의 선택에 따르시면 되며 3차 백신이 1,2차보다 부작용이 심할지 덜할지는 아직까지 밝혀진 바가 많지 않습니다.현재까지는 우리나라에서 백신 2차 접종자에 대하여 부스터샷(3차 백신)은 필수가 아닙니다.12월 초부터 의료계 종사자나 군인 등에 한해서 부스터샷 접종을 계획하고 있습니다.부스터샷의 종류나 선택가능 여부는 접종 당일 접종지에서 문의하시면 의료진이 상세하게 안내 해 드릴 것입니다.추후 정부가 안내하는 가이드라인에 따라 결정하시면 될 것이며 접종 시기 또한 그에 따르시면 되겠습니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 수동감시와 능동감시의 차이에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 수동감시와 능동감시

안녕하세요. 김지영 의사입니다.3차접종도 1,2와 부작용이 비슷합니다.코로나 백신 접종 후 일반적으로 가장 흔한 발생되는 부작용으로는발열피로두통근육통오한설사접종 부위의 통증 등이 있을 수 있습니다.하지만 충분한 휴식과 적절한 약물복용 등으로 해결되는 문제이니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.지속적으로 불편함을 느끼신다면 가까운 병원을 방문하시길 권해드립니다.