안녕하세요. 박문수 전문가입니다.

안녕하세요.자외선 차단제는 피부에 강하게 밀착되도록 오일이나 실리콘 성분이 들어있어 단순한 물세안만으로는 깨끗하게 지워지지 않습니다.피부에 남아있는 잔여물은 모공을 꽉 막아 피지 배출을 방해하고 세균이 번식하기 쉬운 환경을 만들어 결국 뾰루지나 염증을 유발하게 되지요.소중한 피부 건강을 지키기 위해서는 꼭 세안제를 사용해 꼼꼼하게 닦아내고 미온수로 여러 번 충분히 헹구어 잔여물을 완전히 없애주어야 합니다.감사합니다.

안녕하세요.생리 예정일을 조절하기 위해 피임약을 복용하실 때는 복용법을 정확히 지키는 것이 무엇보다 중요해요. 보통 21알로 구성된 한 팩을 다 드신 후에 휴약기를 갖지 않고 바로 새 포장을 뜯어서 원하는 날짜까지 매일 한 알씩 이어서 복용하시면 된답니다. 복용을 중단하고 나면 보통 2~3일 이내에 생리가 시작되니 여행이나 중요한 일정에 맞춰서 계획을 세우시면 원하시는 대로 조절이 가능해요.이 과정에서 피임 효과가 유지되는지도 많이 궁금하실 텐데, 기존에 약을 드시던 분이 휴약기 없이 이어서 복용한다면 피임 효과는 중단 없이 유지된다고 보시면 돼요. 하지만 약을 매일 일정한 시간에 챙겨 먹는 것이 호르몬 농도를 일정하게 유지하는 핵심이기 때문에 알람을 맞춰두고 규칙적으로 드시는 것을 권장드려요. 만약 약을 처음 복용하는 단계라면 첫 일주일 정도는 콘돔 같은 보조 피임법을 병행하는 것이 훨씬 안전하답니다.복용 중에 약간의 부정 출혈이 생길 수도 있지만 이는 호르몬 조절 과정에서 몸이 적응하며 나타날 수 있는 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 메스꺼움이나 두통 같은 증상이 있다면 취침 직전에 복용하는 것이 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 몸 상태를 잘 살피면서 편안한 마음으로 복용을 이어가시길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요.살다 보면 누구나 남들에게 말하기 조심스럽고 혼자 고민하게 되는 여러 가지 문제가 생길 수 있어요.전혀 부끄러워하실 필요 없으니 마음 편히 가지시고 가까운 곳을 찾아가 꼭 상담을 받아 보셨으면 좋겠어요.문제를 숨기기보다 원인을 정확히 파악하고 관리하는 것이 가장 빠르고 건강하게 해결하는 최선의 방법입니다.혼자 고민하지 마시고 꼭 용기 내어 전문가의 도움을 받아 더 나은 결과를 얻으시길 바랄게요.감사합니다.