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답변 내역

노안은 보통 몇세부터 오나요??
안녕하세요. 염진희 의사입니다.노안은 주로 40세 이후로 오는 것으로 알려져 있으나, 말씀하신대로 스마트폰 사용의 증가로 30대에서도 노안이 오는 경우가 많아졌습니다. 예방을 위해서는 모니터나 책 등을 오래 볼 때에는 1시간에 10분 정도는 쉬어주는 것이 좋습니다. 안구운동, 마사지, 찜질 등도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 안과
23.04.12
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아밀라아제 수치와 다이어트 상관관계가 있나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.아밀라아제 수치만 단독으로 높은 경우는 특정 질환이 아니더라도 순간적인 탈수 등으로 높아질 수 있습니다.크게 높지 않다면 임상적으로 큰 의미는 없고, 복통 등의 증상이 동반된다면 병원 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.낮추는 방법은 원인에 따라 다를 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.04.12
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점심식사후 낮시간에 유독 졸린이유가 있나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.식사 후에는 소화를 위해 부교감신경이 활성화됩니다.부교감신경은 주로 잘 때, 안정을 취할 때 활성화되는데, 이 작용으로 졸리게 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
23.04.12
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잠이 오지않는 이유와 이겨내는 방법
안녕하세요. 염진희 의사입니다.불면증은 피로, 과로, 스트레스, 호르몬 불균형, 카페인, 알코올, 약물, 부적절한 수면 환경 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.건강한 수면습관을 위하여 낮잠을 줄이고, 금주, 카페인을 줄이기가 도움이 됩니다.일정한 수면시간, 기상시간을 정하고 자기 전에는 TV, 스마트폰은 보지 않는 것이 좋습니다. 또한 수면 1시간 전부터는 활동적인 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 적절한 수면환경 조성을 위해 수면하는 곳은 조용하고, 아늑한 곳이 좋습니다.이러한 생활습관 교정에도 호전이 없다면 약물치료, 인지요법 등이 도움이 될 수 있으므로 정신의학과 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
23.04.12
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허리디스크에 플랭크나 스쿼트와 같은 운동이 도움이 되나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.플랭크, 스쿼트, 걷기 등의 운동이 기립근 등의 코어 근육, 허벅지, 엉덩이를 강화시켜주어 디스크에 도움이 될 수 있습니다.스쿼트 같은 경우에는 통증이 심할 때는 하지 않는 것이 좋고, 되도록이면 맨몸 스쿼트, 중량을 들더라도 가벼운 무게로 드는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
23.04.12
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손가락 탈구 이후 안굽혀져요.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.탈구 후 주변 인대 등 조직 손상이 발생했을 가능성이 높아보입니다.꾸준하게 물리치료, 레이저 치료 등을 받으시는 것이 좋습니다. 새끼손가락이 다쳤던 방향으로 굽혀지는 동작은 피하시는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
23.04.12
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2도 화상 치유 중 딱지 안 생기게 하려면
안녕하세요. 염진희 의사입니다.드레싱을 잘 받으시고 흉터연고 등이 도움이 되겠습니다.물에는 되도록이면 닿지 않는 것이 좋으니 드레싱을 잘 하시는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
23.04.12
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다이어트약 복용하고 술을 마시면 속이 뒤집어지나요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.가르시니아와 알콜을 동시에 복용한다고 하여 신체에 악영향이 심해진다는 근거는 없습니다. 연관이 없을 가능성이 높아보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.04.12
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무릎골절된지2달 넘었는데요 무릅
안녕하세요. 염진희 의사입니다.무릎 골절 후 손상이 남아있을 수 있으니 추가적인 물리치료, 주사치료 등을 통해 치료하시는 것을 권유드립니다.내리막길, 무리한 운동 등은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
23.04.12
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목젖 끝이 흰색으로 변했습니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.인후염 가능성이 있으니 이비인후과 방문하시는 것을 권유드립니다.수분 섭취를 충분하게 하시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.04.12
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