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답변 내역

추나도 물리치료사 분이 해주시나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추나요법은 실비처리가 가능하며 추나요법은 한의사에 의해 행하여지는 치료기법들 이며 도수치료는 물리치료사에 의해 행하여지는 치료기법들로 비슷한 부분도 있겠지만 다른 부분이 더 많을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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어깨에 뜨거운 찜질을 하면 좀 풀릴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.염증이 없이 단순 근육이 뭉친 것이라면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되며 염증으로 인하여 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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갈비뼈3개골절 치유기간이 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다르겠지만 6주-8주 정도 회복기간이 필요하며 갈비뼈가 완전히 유합 되시고 나서 일을 해주시는 것이 좋습니다. 추나나 도수치료도 완전히 회복되신 후 받으시는 것이 좋습니다.갈비뼈에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취하고 쉬어 주시는 것이 좋으며 빠른 회복하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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운동 전후로 해서 적정 스트레칭 시간은 어찌되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동을 하시기 전에 5분-15분 정도 스트레칭을 해주시는 것이 유연성을 향상시켜 주며 체온 유지와 근육의 적절한 긴장과 근력향상으로 부상을 방지 해주며 운동 후 5분-15분 정도 스트레칭을 해주시는 것은 운동 중 근피로 물질인 젖산이 쌓이는 것을 막아 주어 손상없이 빠른 회복을 하는데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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잠을 잘 때 자세를 교정하는 것이 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무실 때 자세는 무의식적으로 뒤척이기 때문에 교정하기는 어려울 수도 있겠지만 잠자리의 온도나 습도, 장베개를 껴 앉고 주무시는 등의 잠자리 환경의 변화로 수정을 해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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무릎mri 찍을때 움직이거나 힘주면요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.완전히 움직이지 않는 것보다는 선명도가 떨어 질 수 있겠지만 영상에 문제가 있었다면 방사선사나 영상의학과 의사로 부터 다른 말씀이 있었을 것입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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무릎mri 찍을때 손이나 발가락은 움직여도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 MRI 촬영 시 손이나 발가락을 조금 움직이신다고 하여도 영상에는 지장이 없었을 것입니다.만약 문제가 있었다면 방사선사나 영상의학과 의사선생님으로 부터 다른 말씀이 있었을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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앉아서 뒤꿈치를 들면 다리가 떨려요ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다른 부분에서 문제가 없으시다면 심리적, 정서적 불안이나 근육에 무리하게 힘을 가해 경련이 일어 나는 것일 수도 있을 것입니다.많은 답변 얻으시고 문제해결 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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무릎이 아픈데 정형외과가 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 통증이 있으시다면 우선 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 정형외과에서 치료를 받을 지 한의원에서 치료를 받을 지 선택하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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제 통증이 테니스엘보가 맞긴 맞나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 외측상과염에 통증이 있으시다면 테니스엘보를 의심해 볼 수 있으며 내측상과염에 통증이 있으시다면 골프엘보를 의심해 볼 수 있습니다.해당부위가 외측상과염 부위이기 때문에 테니스엘보를 의심해 볼 수 있으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없어 졌다면 팔꿈치 안정성 운동과 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.04
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