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답변 내역

목디스크에 도움이 되는 동작이 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 인하여 급성 염좌가 있으시다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 만성 통증이 있으시다면 바른 자세를 유지하거나 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주는 스트레칭이 도움을 줄 수 있을 것입니다.목 디스크가 오지 않게 하기 위해서는 장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보거나 책을 보는 자세, 엎드려 TV나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소에 규칙적으로 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
14시간 전
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발뒤꿈치 바닥 통증때문에 보행이 힘들어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요 순간적으로 강한 충격에 의해 아킬러스건이나 발목 주변 근육, 인대 손상을 의심해 볼 수 있을것입니다.경미한 손상의 경우 1-2주정도 회복기간이 필요할 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 손상이 완전히 회복 되실때 까지는 손상부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
17시간 전
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정형외과 물리치료 중 초음파 치료 과잉으로 통증 일주일이상 진행중
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.초음파 치료를 할때 치료사가 초음파 도자를 돌려가며 하지 않고 힌 곳에만 두고 있었다면 화상이나 조직 손상이 있을 수도 있을 것이지 물리치료사 선생님이라면 그러지 않았을 것이라 생각이 됩니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
17시간 전
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정형외과 손가락 욱신거림 주사 치료 후 나타나는 문제
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증과 감각이상으로 불편이 있으시군요.목 주변 신경주사와 손목 주사 치료 후 염증 반응으로 신경을 압박하여 일시적으로 통증이나 감각 이상이 있을 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.일주일 이상 지속된다면 시술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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전완근 통증 어느 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전완근 통증과 근력 약화로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세로 인한 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있으며 반복되는 무리한 사용으로 인한 손목 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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교통사고 디스크 진단에서 염좌 진단으로 변경되면 합의 영향이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 불편이 있으시군요.치료 병원이 바뀐다고 하여 합의에 불리하게 작용하지 않으며 진단서에 염좌로 변경된다고 하여 합의시 위자료나 합의금 산정에 불리하게 작용하지는 않을 것입니다.보험관련하여서는 보험관련 교통사고 과실 토픽에 문의해보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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차에 발이 밟혔는데 꼭 병원 가야할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 손상으로 불편이 있으시군요.추후 후유증 등이 걱정이 되신 다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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교통사고통원치료 한의원.정형외과 각각다른 병원 두군데 동원가능여부동시치료
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 불편이 있으시군요.날짜를 다르게 하여 동시에 두 곳의 외래 치료를 하는 것은 가능하지만 같은 날에 같은 병명으로 두 곳의 외래 치료를 받는 것은 불가능합니다.보험회사에 문의해보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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연골을 오래 쓰려면 뛰기보다 걷기가 좋은 건가요? 관절연골을 잘 관리하는 방법이 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 연골 손상이 걱정이 되시는 군요.무릎 건강을 위해서는 통증이 없는 범위에서 가볍게 뛰거나 걷는 것이 좋으며 평소 규칙적인 근력 운동을 통하여 무릎 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.또한 과체중이 되지 않도록 체중관리를 해주시는 것도 무릎에 부하를 줄여 주는데 도움을 주며 쪼그려 앉기나 장시간 앉아 있기, 다리 꼬고 앉기, 장시간 양반다리로 앉아 있기 등 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
18시간 전
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교통사고후 후유증때문에 본스캔 검사
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고 후유증으로 불편이 있으시군요손상으로 인하여 회복이 되지 않았거나 불유합이 되어 후유증이 있으시다면 검사로 알 수는 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
19시간 전
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