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답변 내역

골절은 아닌데 손가락이 계속 붓는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락이 붓고, 통증이 있으셔서 불편이 있으시군요.골절이 아니시라면 관절염이나 통풍, 잦은 무리한 사용으로 손목에 손상이나 손가락 힘줄염 둥을 의심해 볼 수 있을 것입니다.정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아 보시고 손목이나 손가락에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않으시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 약물치료, 주사, 물리치료 등이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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쇄골뼈 분쇄골절로 수술한지가 이제 15년 정도 되었는데 수술한 어깨가 자주 뭉치는건 연관이 있을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.쇄골뼈 골절로 인하여 쇄골관절의 움직임에 제한이 있다고 하신다면 골절과 연관이 있는 것으로 보아지지만 그렇지 않으시다면 피곤하거나 무리한 운동을 하고 나서 어깨 근육이 뭉치신다면 목 주변 근육이 과긴장을 하여 어깨 통증을 유발할 수도 있을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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왼쪽 갈비뼈 밑 통증………………..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 밑 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속되지 않고 잠시 통증이 유발되었다면 소화기관의 문제 일 가능성이 높을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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관절염이 걸리게 되면 물주사로 염증을 빼게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절염으로 인하여 무릎에 물이 차서 통증이나 불편이 있으시다면 주사를 이용하여 무릎에 물을 빼 낼 수도 있습니다.하지만 이러한 것이 근본적인 해결책을 되지 못하며 무릎에 최대한 부하를 적게 주기 위해 노력하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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다리 골절일때 너무 쩔뚝거리면서 걷는것은 좋지 않나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 골절로 불편이 있으시군요.너무 쩔뚝거리며 걷게 되면 걸음 시 밸런스가 무너지며 건측 근육에도 영향을 주어 과긴장으로인한 통증을 유발할 수 있습니다. 천천히 한발씩 체중을 지지해며 무너짐 없이 걷도록 노력하시는 것이 좋으며 서 있을 때 손상 받은 다리에 체중을 실어 주는 운동을 많이 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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장시간 컴퓨터 사용 후 어깨 결림을 완화하는 스트레칭 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하게 되면 목 주변 근육이 과긴장을 하여 통증을 유발할 수가 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 보신다면 허리를 편 상태에서 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 화면을 바라보시는 것이 좋으며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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70대 허리에 좋은 운동있는지 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 허리가 구부러지셔서 걱정이 있으시군요.허리협착증으로 인하여 허리가 굽어지신것 같습니다.어머님 나이도 있으시다보니 헬스나 pt가 힘드실 수도 있으며 무리한 운동으로 인하여 손상을 입을 수도 있기 때문에 병원에서 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것이며 통증이 없는 범위에서 허리를 앞으로 굽혀 주는 가벼운 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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1명 평가
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손가락 마디가 쑤시는데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 마디 통증으로 불편이 있으시군요.잦은 무리한 사용으로 인한 관절염이나 통풍, 힘줄염 등으로 손가락 통증을 유발 할 수 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아 보시고 약물치료나 주사, 물리치료 등을 함께 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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2년 반 전에 허리디스크 수술 받은 60대 여성이 실내자전거로 운동해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 허리디스크로 불편이 있으셔서 걱정이 많으시군요.허리디스크가 있으시다면 실내자전거를 타시는 것보다 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 수중에서 걷기, 허리를 펴는 신전 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다. 실내자전거를 타신다면 허리를 앞으로 숙이는 동작은 하시지 않으셔야 하며 허리를 편 상태에서 적당한 강도로 사용하셔야 하며 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
5.0
1명 평가
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뒷목이 자꾸 땡기거나 거북목 의심이 되는데 좋은 스트레칭 없나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목에 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 거북목이 의심되어 지나 보군요.거북목 일때 좋은 자세나 습관은 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보지 않는 것입니다.컴퓨터를 사용하실 때에는 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 두시고 화면을 조금 멀리서 보시는 것이 좋습니다.스트레칭을 하신다면 목을 뒤로 젖혀주는 신전운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.18
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