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답변 내역

길가다가 넘어져서 무릎이 까졌어요. 소독하고 연고바르면 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 찰과성으로 불편이 있으시군요.세균감염 되지 않도록 소독 잘 해주시고 연고 바르시고 드레싱 잘 해주면 될 것 같습니다.염증이나 통증이 심해진다면 피부과에서 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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허리가 안 좋으면 딱딱한/소프트한 매트리스 중에 어떤 게 더 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.너무 딱딱한 매트리스나 바닥에서 주무실 경우 허리 주변 근육이 지속적으로 긴장을 하며 푹신한 매트리스의 경우 허리 C자형 곡선에 방해를 주어 허리에 무리를 주며 통증을 유발할 수 있습니다.본인에 맞는 매트리스를 잘 선택하셔서 건강한 허리 유지 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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근육이 뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육이 뭉쳤을 때 온찜질이 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 노폐물을 제거시켜주고 통증을 줄여주는 효과가있습니다. 마사지나 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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무릎을 위로 쭉필때마다 똑뚝 소리가 나는데 왜이럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절내 연부조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 문제가 되지 않습니다. 통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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팔꿈치 통증 엘보진단 오진 일까요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동이나 움직임으로 엘보 쪽 통증이 있으시다 휴식을 취하면서 회복이 된 것 같습니다.운동 전후 가벼운 스트레칭을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 무리한 운동은 자제하며 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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꼬리뼈가 부러지면 다시 붙는데 오래걸리나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 골절로 불편이 있으시군요.골절의 정도와 환자의 상태, 손상 관리에 따라 회복기간이 다르기는 하지만 4주-6주 정도 걸립니다.무리하여 움직이지 마시고 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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발에 이런게 났는데 누르면 살짝 아픈데 뭐에여?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.통증 부위를 누르거나 하시지 마시고 피부과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.주무실 때 잘못된 자세로 주무셨거나 딱딱한 바닥이나 푹신한 침대에서 주무시다 보면 허리 주변 근육이나 인대가 과 긴장을 하여 통증을 유발할 수도 있습니다.염증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 마사지, 스트레칭을 하시지 마시고 충분한 휴식을 가져주시는 것이 좋습니다. 염증이 없으시다면 온찜질을 해주시고, 마사지, 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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머리 찢어져서 스테이플러로 박았는데 술
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스테리플러를 제거하지 않았다면 완전한 상처 회복이 되지 않았기 때문에 제거 하실 때 까지는 음주를 하지 않으시는 것이 좋을 것 같습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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아킬레스건 수술 후 봉합부위 소독 어떨게 해주면 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건 수술로 불편이 있으시군요.수술 후 가정용 소독약으로 포비돈을 사용하여 소독을 해주시고 수술부위를 열어 놓지 말고 멸균거즈로 덮어 주시는 것이 좋습니다. 멸균거즈도 최근에는 매드폼 등 좋은 제품들이 많이 있습니다.정확한 것은 약사에게 어떤 것들이 좋은지 여쭤보고 사시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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