답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 많으시군요.잘못된 습관이나 자세로 허리에 지속적으로 무리를 주어 허리주변 근육이나 인대가 약해져 있다면 사소한 움직임으로도 허리 급성염좌를 유발 할 수가 있습니다.냉찜질이 염증을 완화하고 통증을 줄여주는데 효과가 있으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지마시고 안정을 취하고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 심하시다면 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 치료받으시고 약물처방 받으시는 것이 도움이 되실것입니다.평소 규칙적아 스트레칭이나 운동, 올바른 습관이나 자세로 건강한 허리 지켜가시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 무릎관절 통증으로 불편이 많으시군요.손목과 무릎관절이 아픈 원인은 다양하며 원인에 따라 치료방법이 달라 질 수 가 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으시고 진단과 정확한 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 허리의 부하로 인하여 허리디스크나 염좌 등의 척추질환을 유발할 것 같습니다.냉찜질이 허리 염증과 붓기를 완화하고 통증을 줄여 주시는데 효과가 있으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 말고 안정을 취해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.정확한 원인을 알기 위해 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동과 일이 발가락에 충격을 주었네요.발가락의 재생 가능 여부를 정확하게 확인을 하기 위해서는 피부과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 발가락 통증으로 불편하셔서 걱정이 많으시겠습니다.발가락 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받으시는 것이 맞으나 당뇨가 있으시다면 내부비내과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.어머님의 빠른 쾌유를 바라겠습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 지속적으로 끊임없이 계속된다면 만성 족저근막염으로 진행 되었을 수도 있습니다.족저근막염 치료도 중요하지만 족저근막염의 원인이 되는 행동들을 줄여나가시는 것도 중요합니다.족저근막염의 원인은 평발, 요족, 다리 길이 차이, 발의 변형, 종아리 근육의 구축이나 약화, 발의 무리한 사용, 발바닥에 충격을 주는 운동, 과체중, 장시간 서 있기, 불편한 신발 등 다양합니다.통증을 유발하거나 발바닥에 무리를 주는 행동이나 운동은 자제해 주시는 것이 좋으며 충분한 휴식과 규칙적인 스트레칭이 족저근막염에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아기 몸에서 나는 소리로 걱정이 있으시군요.아기가 통증이 없다면 근육과 관절이 성장하고 발달하는 과정에서 소리가 날 수 있으며 뼈소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리이거나 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 일 것입니다. 너무 걱정하지 하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인해 발의 혈액순환을 방해 하였거나 근피로가 쌓여 발바닥 저림 증상을 유발 한 것 같습니다.시간이 지나면서 통증이 완화되신다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.운동 전후 가벼운 스트레칭이 혈액순환을 촉진시켜 주며 유연성을 향상시켜 주어 손상을 예방하는 데 도움이 되며 운동 시 중간중간 충분한 휴식과 수분을 섭취 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.코에서 나는 뚝소리는 연골과 연골이 마찰되거나 부딪히는 소리 일 것입니다.코 연골은 섬유성 조직으로 탄성이 있어 그렇게 쉽게 부러지지 않을 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 움직임으로 인하여 통증을 유발하였다면 단순 염좌 일 수도 있지만 통증이 장기간 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.