전문가 프로필

답변 내역

여행을 다녀온후 발바닥이 많이 아픈데 왜그런가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동이나 불편한 신발 착용으로 인하여 발에 피로를 과하여 통증을 유발하거나 족저근막염 등 발의 질환을 유발할 수도 있습니다.정확한 원인은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
0
0

발목 인대 찢어지고 일주일 후 물리치료 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대 손상을 불편이 있으시군요.손상의 경우 물리치료를 받으시는 것이 통증을 줄여 주고 빠른 회복을 하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
0
0

베개가 목을 아프게 한다고 하는데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.베개가 불편하여 통증이 있으시군요.사람들 마다 편안함 차이는 있겠지만 높은 베개의 경우 경추C자형 곡선을 완만하게 하며 베개를 베지 않고 바닥에 누워 잘 경우 경추에 과한 긴장을 주기 때문에 목 통증을 유발할 수가 있습니다.편안한 베개 찾으시고 편안함 밤 되셨으면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
5.0
1명 평가
0
0

해외에서 다치고 국내에서 치료하면..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.네 가능합니다. 해외에서 다치고 국내에서 치료할 때 건강보험과 실비보험 적용 받을 수 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

어깨통증이 너무심해서계속치료받고있는데좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.내용으로는 어떠한 병명인지 알 수가 어렵습니다.어깨 통증을 유발하는 원인으로는 오십견, 회전근개 파열, 퇴행성 관절염 등 다양하며 원인에 따라 치료방법도 다를수가 있습니다.어깨 통증을 치료하기 위해서는 근복적인 원인이 무엇 인지를 알아야 합니다.정형외과나 재활의학과에서 검사를 받아보시고 정확한 원인은 찾으시고 도수치료 등 재활치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
5.0
1명 평가
0
0

뒷목이 좀 뻐근한데 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잠을 잘 못 주무셔서 목 주변 근육이나 인대 과긴장으로 뻐근함이 있으시군요.온찜질이이나 온욕, 마사지나 가벼운 스트레칭이 뭉침을 풀어 주시는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

옆구리가 조금 쑤시는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니.옆구리 통증을 불편이 있으시군요.옆구리 통증을 유발하는 원인은 전거근의 약화나 신장질환, 늑간신경통 등 다양합니다.내과나 재활의학과, 통즈의학과에서 검사를 받아 보시고 정확한 원인을 찾고 치료를 하는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

다리가 아프면 회복하는방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으셨군요.장시간 서 있거나 무리한 일을 하시다 보면 다리 근육이나 인대가 과하게 긴장을 하여 통증을 유발하거나 근육 손상 등을 유발 할 수도 있습니다.통증이 지속되신다면 증상이 더 악화 될 수 있기 때문에 통증을 유발하는 행동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 정확한 원인을 알고 치료를 하는 것이 좋기 때문에 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

어깨가 자꾸 결리고 무거울 때 좋은 스트레칭엔 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 컴퓨터 작업을 하시게 되면 목과 어깨 주변 근육과 인대의 과한 긴장으로 인하여 통증이나 거북목이나 목디시크 등의 질환으로 유발 할 수도 있습니다.컴퓨터를 사용하실 때에는 컴퓨터 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 쳐다보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.장시간 앉아 계신다면 통증 없는 범위에서 목과 어깨를 뒤쪽으로 젖혀 주는 운동이나 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

허리가 시원해지는 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오래 앉아 있게 되면 허리디스크에 많은 부하를 가하기 때문에 일어서서 움직여 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 허리를 펴는 신전운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
0
0