답변 내역

안녕하세요. 불면증의 대부분의 원인은 심리적인 스트레스가 많을 때 발생하기 때문에 현재 본인이 스트레스를 많이 받는 것은 아닌지 확인이 필요합니다. 질병으로 인한 불면증은 갑상선기능항진증, 우울감, 불안장애 등이 있으며 코피를 많이 마실 때도 나타날 수 있습니다. 정신건강의학과 진료를 받아 보시기를 바라며 필요하다면 수면제를 드시는 것도 방법입니다.

안녕하세요. 노안일 수도 있으며 그 전에 안구건조증이 발생하는 것으로 보입니다. 안구건조증은 나트륨이 많거나 짠 음식을 드시는 경우에 더 잘 생길 수 있으며 말 그대로 수분이 부족할 때에도 발생할 수 있습니다. 물이나 이온 음료 등을 통해 수분 보충을 하는 것이 좋고 비타민 등 안영양제를 드시는 것도 좋습니다. 무엇보다 인공눈물을 사용하고 스마트폰을 적게 보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 수면 중 이갈이를 하거나 코골이를 계속하는 경우가 있습니다. 이때는 수면 중 교합 안전 장치를 치과에서 처방 받아 사용하기도 하며 그럼에도 효과가 없는 경우, 보톡스 시술을 받는 분들도 있지만 그 정도까지 진행하는 경우가 흔한 것은 아닙니다. 일단 코골이나 이갈이를 확인하기 위해 수면다원검사를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 보여 치과 혹은 수면 검사가 되는 과 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 통증은 다친 후 늦게 나타나기도 합니다. 손가락 움직임에 제한이 없고 부종이나 골절이 보이는 것이 아니라면 냉찜질을 하고 경과를 지켜 보셔도 되며 통증이 심하거나 부종이 있을 때에는 다신 부위에서 염증이나 출혈이 발생하는 것을 의미하여 그 때는 병원을 가시는 것이 좋습니다. 단순 염좌는 특별한 치료 보다는 진통제와 차가운 얼음을 수건에 싸서 통증을 줄이는 것을 먼저 시행하게 됩니다.

안녕하세요. 멍은 시간이 지나면서 피부 아래 혈액에서 산소가 사라지면서 검게 변하고 착색이 되면서 서서히 사라지는 것이 사실입니다. 그런데 멍이 더 커지거나 그로 인한 통증이 심해지는 경우는 출혈이 여전히 발생하는 것을 의미할 수 있어 이전에 CT 등의 검사를 받지 않았다면 CT 와 혈액 검사 등을 진행하는 것이 다른 출혈성 질환 등을 감별하기 위해 필요한 것으로 보입니다.

안녕하세요. 코로나로 인한 무기력 증상은 몸살로 인한 근력 저하도 있지만 장기간 격리로 인한 무기력이 발생하는 것이 사실입니다. 실제로 병원 입원 후 일주일만 지나도 무기력이 심해지게 되어 근력 운동, 걷기, 조깅, 언덕 오르기와 함께 가능하면 근육 운동을 하도록 하는 것이 사실입니다. 무기력이 저절로 나아지기를 기다리는 경우, 오히려 증상이 더 지속될 수 있어 땀을 흘릴 정도의 운동을 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요현재 처방 받은 약에는 콧물, 코막힘을 조절하는 약제는 포함되지 않은 것으로 보입니다. 이는 비염약으로 항히스타민제가 주로 사용되기 때문에 따로 추가 처방이 필요한 것으로 보여 증상이 지속되는 경우, 비대면 혹은 대면 진료 시 말씀하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요.신속항원검사는 일반 병원이나 선별진료소 모두 거의 비슷한 기구를 사용할 것으로 보입니다. 문제는 선별진료소에서 영문진단서까지 발부해주는지를 확인할 필요가 있습니다. 영문진단서는 당연히 비용이 발생하고 이는 의사의 처방이 필요하기 때문에 해외 출국을 위해 검사를 하려면 병원을 방문하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 무증상 감염의 경우는 실제로도 격리 해제 후 7일이 지난 시점에서 재감염의 가능성이 매우 적습니다. 기침 등의 증상이 남은 경우 확진 후 12일 까지도 감염 전파의 가능성이 있다고 하여 격리 해제 후에 7일 더 주의는 요구하고 있습니다. 가능하다면 식사는 일주일 더 있다가 하시는 것도 안전할 수 있습니다.

안녕하세요. 건망증이나 치매 예방을 위해 이미 많은 두뇌 훈련이 나와 있는 상태이나 방법이 많을 수록 잘 하지 못하는 것도 사실입니다. 일기를 쓰는 것 만으로도 그날의 일을 기억할 수 있으며 낱말맞추기, 퍼즐, 구구단 외우기, 그림 그리기 등 도 치매 예방에 좋은 두뇌 운동 중의 하나입니다. 적절한 근력운동과 유산소 운동을 병행하면 뇌기능도 좋아진다. 운동을 시작하면 두뇌로 흘러가는 혈액양이 증가하는 것이 사실입니다.