답변 내역

안녕하세요. 눈다래끼가 생기는 가장 흔한 이유는 손으로 눈을 자주 비비기 때문입니다. 포도상구균은 얼굴과 피부에 흔하게 분포하고 있는데 눈을 비빌 때 이 균이 눈꺼풀 가장 자리에 있는 피지샘과 땀샘에 염증을 유발하여 발생하게 됩니다. 손 씻기 및 안구나 얼굴을 자주 만지는 것을 피하시기 바라며 그럼에도 반복되는 경우는 자가 면역 질환 등을 확인하는 것이 좋아 내과 진료를 통해 류마티스 혹은 혈액 검사를 통해 면역 질환 여부를 확인하시는 것이 좋을 것으로 여겨집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 인슐린 접종 후 저혈당이 지속되는 경우는 아침에 맞는 인슐린 용량을 줄이는 것이 현명합니다. 예를 들어 인슐린 20 단위를 맞고 계시는 경우, 저혈당을 느끼게 되면 10 단위로 줄인 후 이후 혈당 측정을 통해 고혈당인 경우, 다음날 2 단위 씩 증가를 하여 이전 혈당 만큼 조절이 될 때까지 용량을 조절하게 됩니다. 대개의 경우 20 단위에서 저혈당을 느끼게 되면 14 단위에서 정상을 보일 가능성이 높습니다. 또한 아침에 지속형 인슐린을 줄인 후 저혈당이 자주 오는 경우, 점심, 저녁에 따로 맞고 있는 속효성인슐린 용량 역시 반으로 줄이는 방법이 있습니다. 저혈당은 고혈당 만큼 위험할 수 있으며 저혈당 발생 시 인슐린 조절 방법은 이미 상기와 같이 조절하는 방법일 이전부터 사용하고 있어 조절이 필요할 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요.뇌전증(간질)은 뇌 신경세포가 일시적으로 이상을 일으켜 과도한 흥분 상태를 유발함으로써 나타나는 의식 소실, 발작, 행동 변화 등과 같은 뇌 기능의 일시적 마비 증상이 만성적, 반복적으로 발생하는 뇌 질환을 의미합니다. 대뇌에서는 서로 연결된 신경세포들이 미세한 전기적인 신호를 통해 정보를 주고받게 되는데 이러한 정상적인 전기 신호가 비정상적으로 잘못 방출되면 발작이 나타납니다.뇌전증(간질)의 원인에는 임신 중의 영양 상태, 출산 시의 합병증, 두부 외상, 독성 물질, 뇌 감염증, 종양, 뇌졸중, 뇌의 퇴행성 변화 등이 있습니다. 뇌전증(간질)의 치료는 크게 약물 치료와 수술 치료로 구분되며두 치료 방법 중 약물 치료가 우선이며 기본입니다. 뇌전증(간질) 환자 10명 중 7~8명은 약으로 조절되며, 약으로 조절되는 7~8명 중 3명은 2~5년 정도의 약물 치료 후에 약을 끊어도 경련이 재발되지 않습니다. 약물로 조절되는 나머지 3~4명은 약을 끊으면 경련이 재발하므로 오랜 기간 항경련제를 복용해야 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 라섹 시술 후 비문증이 심해졌다는 경험을 하는 경우가 있다고 하나 실제로 라섹과 비문증은 관련이 없다고 알려져 있으며 수술 후 간혹 비문증이 증가한 것 같은 이유는 여러 원인이 있겠지만 시력이 좋아지고 또 시력에 관심이 많아지기 때문에 평소 잘 느껴지지 않던 비문증이 더 느껴진다고 생각할 수 있습니다. 라섹에 의한 흉터가 발생한 것이 아니라면 현재의 증상은 경과를 지켜보셔도 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 말씀하시는 바와 같이 블랙아웃이 일어나는 이유는 기억력을 형성하는 과정과 관련 있으며 기억은 순간을 입력한 ‘단기기억’과 단기기억을 통합해 유지하는 ‘장기기억’으로 나뉘게 됩니다. 단기기억이 장기기억을 저장하는 관자엽(측두엽)으로 넘어가려면 뇌 안쪽에 있는 저장장치인 길이 약 5cm의 곤봉 모양으로 생긴 해마를 거쳐야 합니다. 그런데 알코올은 해마 세포의 활동을 둔하게 만들어 장기기억 형성을 방해하며, 이로 인해 사람들은 술을 마신 뒤 무슨 일이 있었는지 기억이 드문드문 나거나 아예 필름이 끊기는 현상을 경험하게 됩니다. 개인차는 있지만 블랙아웃은 혈중 알코올 농도 0.15%부터 나타나는 것으로 알려져 있으며 건강한 사람들은 대부분 술이 깨면 기억력이 정상으로 돌아오나 이 때문에 블랙아웃을 대수롭지 않게, 일상적인 현상으로 넘기는 경우가 많으나 알코올 복용이 증가하면서 필름 끊김 현상이 반복될수록 뇌가 심각한 손상을 입을 가능성이 있으며 추후 알코올 없이도 기억이 감소하는 증상을 경험할 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 목에 가래가 걸리는 현상을 후비루라고 부르며 대부분은 만성 비염으로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 나이에서는 비알레르기성 비염의 가능성이 높고 이는 완전히 치료가 되지는 않으며 억지로 목에 걸리는 가래를 뱉으려고 힘을 주는 경우 목에서 출혈을 동반하기도 합니다. 이비인후과 진료를 통해 목 안을 확인해보는 것이 좋으며 특이 증상이 없는 경우, 목 안의 가래는 삼켜도 무해하기 때문에 억지로 뱉어서 상처를 내는 것은 좋지 않을 수 있습니다. 집 안이 건조한 경우 후비루 증상을 더 느낄 수 있어 가습기나 따뜻한 물을 드시고 주무시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요.낮잠에 대한 효과는 연구마다 다르며 실제 사람 마다 차이가 있습니다.그러나 야간 업무로 인해 지친 상태에서 낮잠은 오히려 효과가 있을 수 있으며 한 연구에 따르면약 45분간의 낮잠은 기억력을 최대 5배 정도 높일 수 있고, 잠을 자는 동안 기억력 향상에 도움을 주는 특정 뇌파가 활성화되며 낮잠을 자는 동안 새로운 정보를 정리하는 해마가, 이를 장기 기억으로이동시키는 효과가 있어 기억 회복과 업무 능력 향상에 도움 될 수 있습니다.그러나 이를 습관적으로 이용한다거나 피곤하지 않은 상태에서 억지로 수면을 하는 것은 오히려체중 증가와 함께 혈당 및 혈압 조절에도 영향을 미쳐 매일 낮잠을 취하는 것이 좋은 행동은 아닌것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손,발톱은 케라틴이라는 성분으로 구성되며 나이가 들면서 손톱으로 가능 영양분이 부족해지는 경우 손,발톱 형성에 바로 영향을 미치게 되며 이로 인해 세로줄이 잘 발생할 수 있습니다. 이는 피부에 주름이 가는 것과 같은 이치로 보면 이해하기 쉬우며 손톱에 쌓이는 활성산소로 인해 피부 노화와 함께 손톱 역시 노화가 오게 되며 자라는 속도에도 영향을 주게 되며 이로 인해 위와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 백신으로 인한 부작용으로 보이며 백신 접종 후 1 주일 동안은 헬스 등 격한 운동을 피하도록 권장하고 있는 것이 사실입니다. 통증 부위에 냉찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있으며 증상이 완전히 가라 앉은 후에 주사 부위가 아닌 유산소 운동 부터 시작하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 걷기의 최적 시간은 식후 30분 이후라고 할 수 있으며, 식사 후 바로 앉아서 장시간 있으면 혈당과 뱃살 관리에 문제가 되며 체중 증가는 혈압의 증가를 유발할 수 있습니다. 저녁을 일찍 먹고 30분 동안 서서 TV 등을 보다가 집 주변을 걷는 게 효과적이며 추운 날씨나 이른 새벽에 걷는 경우, 일시적으로 혈압이 오를 수 있으며 드문 경우, 새벽 운동 중 협심증의 증상을 호소할 수 있어 저녁 식후 운동이 가장 효과적일 것으로 여겨집니다. 감사합니다.