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엽산 추천 부탁드립니다 철분제도같이 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보건소에서 임산부들 공짜로 주는 엽산괜찮은 엽산의 기준이 다 다르겠지만 그 보다는 함량을 기준으로 하세요 하루 600iu를 복용하셔야 합니다아침 공복에 복용하시고요(저녁 복용 시 불면 올 수도 있어요) 그리고 철분제는 위장장애나 변비 여부에 따라 이런부작용 없으면 보통 철분제를 드시고 위장장애 변비 등의 부작용 경험 시는 햄철 제제(가격은 일반 철분제 보다 많이 비쌈)를 드세요
약·영양제 / 영양제
21.02.11
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일반적으로 약효가 지속하는 시간이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약마다 모두 복용시간이 다른 것 같습니다. 특정약은 하루종일 한 알만 먹어도 되는 것이 있는 반면 어떤 약은 하루에 세번을 먹기도 합니다. 이 기준은 약의 반감기를 기준 혈중 농도가 유효농도를 유지하는 시간을기준으로 정합니다 예로 8시간 지속된다면 하루 3번 복용하는 거지요
약·영양제 / 약 복용
21.02.11
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처방받은 수면제를 1년이상 방치해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 제대로 자고 싶어서 작년 봄에 먹다가 중단했던 수면제?보통 약의 유효기간은 3년입니다 보관이 잘 되어 변색이나 냄새가 나는 등이 문제없이 보관 되었다면 복용하셔도 될 것 같네요수면보조제는 성분이 항히스타민제로 부작용인 졸림을 아용한 약입니다 수면제보다는 내성이나 습관성이 적으므로 1차적으로는 수면보조제를 드시는게 좋겠네요
약·영양제 / 약 복용
21.02.11
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알티지오메가3랑크린오일중더좋은제품?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알티지오메가3와 크릴오일의 차이는크릴오일이 불포화지방산 비율은 낮지만 인지질이 붙어 흡수율이 앞서고 신선도도 오래 갑니다(생선냄새 없으나 제품의 산패 막으려는 부형제 문제가 두각됨) ㅡ 다이어트 뇌건강 기억력 항산화 눈건강(아스타잔틴) 관절통/염증 간기능 강조알티지오메가3는 불포화지방산으로 심장병 뇌졸중 심근경색 예방에 유익 복용 목적이 혈관관리가 중요하다면 혈관에 좋은제품은 상대적으로 오메가3쪽 입니다
약·영양제 / 영양제
21.02.11
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임신 중 종합비타민 복용, 엽산 섭취 시간
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 종합비타민의 비타민A 는 5000iu 이하라 임신 중이라도 복용가능합니다(비타민A는 임신 시 하루 5000iu 이상은 금기압니다)그리고 엽산과 종합비타민 같이 복용해도 됩니다엽산은 600마이크로그램으로 아침이나 점심 중 식전에 복용하는 게 좋아요(저녁 복용 시 불면 우려때문에)진통제나 카페인 홍차 녹차는 엽산 흡수 방해 함으로 따로 복용해야 합니다약물이나 임신 시 주의해야 할 사항을 지킬 기간은 임신 가능성기간이나 임신 3개월 이내에는 특히 주의하시는게 좋아요
약·영양제 / 영양제
21.02.11
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여드름과 모낭염의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름과 모낭염의 차이는 여드름은 스트레스나 남성호르몬이 활발 각질에 막혀 피지가 모공 밖으로 잘 배출되지 않고 튀어나와 보이고 피지 짜내야 ㅡ 이소트레티노인이나 아크네라은 균 죽이는 독시 등 항생제 사용모낭염은 면도하다거나 모낭에 세균 감염되어 여드름보다 염증이 크고 심하며 5-6개씩 뭉쳐 남 - 짜면 안되고 박트로반 항생제 연고로 치료
약·영양제 / 영양제
21.02.11
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머리아플때 타이레놀을 계속 먹는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 두통인지 타이레놀을 먹으면 좀 괜찮아지긴 하는데..이게 먹으면 먹을수록 내성이 생기는것 같습니다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ점점 타이레놀 양이 늘어나면 간에 무리가 갈 수 있어요최대한 줄이시고 하루 5정이 넘어가지 않게 하시고 간에 부담을 줄여야 하니 금주는 필수 입니다계속 진통제 드셔야 하는 상황이면 타이레놀과 이부프로펜 나프록센을 번갈아 가면서 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.02.11
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영양제 언제 먹으면 좋을까요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 비타민C, 오메가3, 유산균, 밀크씨즐, 칼슘을 먹고 있는 경우하루중 한번이라면 활기찬 삶을 위해 아침에 복용하세요이를 복용 시 같이 먹으면 않되는것은 술 커피 녹차 청량음료 유재품 흡연은 피하세요
약·영양제 / 영양제
21.02.11
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눈이 건조하고 침침한데 안경착용?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 건조하고 침침해서 불편한 적이 많은데 야외에서 근무를 하는데 안경을 착용 하는게 좋을 것 같네요인공눈물로 눈리 건조하지 않게 관리하고요눈에 좋은 건강보조제는 루테인 아스타잔틴이 있습니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.11
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씬지로이드 복용과 디카페인커피
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.씬지로이드 복용중인데 디카페인을 먹어도 심장이 조금씩 두근거리면 커피는 안드시는게 좋아요씬지로이드는 심계항진 빈맥동반 심부전환자는 금기입니다약 특성상 (맥박증가 두근거림) 그럴 수 있으므로 디카페인이라도 피하시는게 좋겠네요
약·영양제 / 약 복용
21.02.11
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