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지인이 비타민C를 4달간 복용하고 심했던 비염이 좋아졌다는데 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 어려서부터 알러지 비염으로 고생을 하고 있습니다.피부알러지도 있어서 항히스타민제도 2~3일에 한번씩 복용하고 있습니다.지인이 비염에 비타민C를 권유해서 효능이 궁금하네요.☆ 알러지 체질개선 효과가 있어요2 효능이 있다면 어떤 종류의 비타민C를 하루에 어느정도 양을 복용해야 할까요?☆ 사람에 따라 비타민 최대 용량은 다 다릅니다 최대 용량은 설사가 나지 않는 양으로 정해야 합니다 5그램까지 괜찮은데 6그람을 먹으면 설사를 한다면 최대 용량은 5그램이라고 생각하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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안면근육 경련이 가끔 일어나는데 어떻게해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 철야근무를 하면서 밤낮이 바뀌다보니 잠을 못자고☆ 몸의 벨런스가 깨져 나타날 수 있고요2. 먹는것도 인스턴트 식품만 먹고 다시 출근하는게 잦아지다보니 왼쪽 광대쪽에 경련이 일어나는데 단순 수면부족인지 아니면 어떤 영양소가 부족해서 발생하는건지 궁금합니다☆ 인스턴트식품을 너무 많이 먹으면 그 안에 있는 첨가제의 인 성분 때문에 우리 몸에 미네랄과 비타민이 몸 밖으로 배출될 수 있습니다 ☆ 일단은 마그네슘 제제를 복용해보세요
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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유통기한 지난 비타민, 영양제는 해로운가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 종합비타민이나 영양제를 먹다보면 병에 적힌 기간 내에 다 먹지 못할 때가 많은데요. 그냥 버리기 아까워서요. 오래된 영양제, 비타민은 효과가 다소 떨어지는 것인지, 오히려 독이 되는 것인지 궁금합니다. ☆ 약들은 화학적 성분으로 돼있어서 보관이 잘못되거나 유통기한이 지나면 화학적 변화가 일어날 수 있습니다 그러므로 유통기한이 지나면 폐기할 수 밖에 없습니다 그러므로 유통기한이 지나면 폐기 하시는 게 좋습니다
약·영양제 / 영양제
21.02.19
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소화가 잘 안되고 트럼이나고 힘들어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 식사를 잘했다고 생각 되어도 조금지나면 가스가 차고 속이 메스겁고 등을 두드려 트럼을 시원하게해야 좀 낫다 싶다가도 계속 그럽니다. 병원에서도 아무이상 없다고 하는데 왜 이렇게 자주 이럴까요? 삶의 질이 좀 떨어지니다.☆ 식사를 천천히 해보세요 식사를 너무 빨리 하다 보면 공기가 같이 들어가 가스가 찰 수 있습니다 그리고 콩종류나 발효 음식을 피해 보시고요 산이 많은 분이 아니라면 반찬에 식초를 약간씩 넣어서 드시는 것도 하나의 방법입니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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탈모에 좋은 영양제나 방법 혹은 다른 해결방안 부탁해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비오틴 이나 맥주효모 제품이 있고요2. 요즘 고민이긴한데 병원은 너무 비싸서 비오틴이라는 보라색뚜껑에 흰색통에 들어가있는거 살까 생각중인데 추천☆ 41세 이하 남성이라면 처방받는 먹는 발모제를 우선해야 합니다
약·영양제 / 영양제
21.02.19
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며칠전 아버지가 담낭 제거수 수술을 하셨는데 어떤 음식을 조심해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 며칠전 아버지가 담낭염으로 인해 내원하시고 간수치, 황달수치를 조절하시다 담낭 제거 수술을 받으셨습니다. 제가 아버지를 좀 챙겨드려야 하는데 앞으로 조심해야할 음식 이 있다면 추천해 주시고 주의사항 있으면 알려주세요!☆ 스스로 한두 달 정도는 너무 기름진 음식을 피하고요음식 조리 시 기름 버터 마가린 마요네즈 샐러드드레싱 등을 사용하지 않습니다 멥고 짠 음식 알코올 카페인 탄산음료도 피하시는 게 좋습니다 생채소보다는 익힌 채소를 드시는 게 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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오메가3섭취시 같이먹지말아야할 영양제가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 현재 오메가 3 폴리코사놀과 스피루리나와함께 먹고있습니다최근 들어 몸에 알러지같은반응이 올라오는데 영양제를 같이먹으면안되는걸 먹은걸까요?아니면 오메가 3를 최근 높은 함량으로바꿨는데 그게 문제가 된걸까요☆ 모두 알러지는 생길 수 있는데 알러지 생긴 싯점에서 가장 가까운 것이 가장 원인일 가능성이 많습니다
약·영양제 / 영양제
21.02.19
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경구피임약 복용해도 피부(기미)괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 사실 전 생리는 규칙적으로 매달 하는 편이고 호르몬 문제도 없지만, 단순히 피임을 위해서 먹으려고 하는데 여럿부작용들이 사람들에따라 다르게 나타나겠지만 그중에서도 피임약 먹으면 대부분 기미가 많이 올라온다고 하더라구요☆ 기미가 큰 문제은 아니고 유방암체크 심혈관질환 체크하면서 드셔야 합시다 35세 이상 흡연자는 피임약 금기입니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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콜레스테롤에 좋은 음식이나 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 건강검진을 하니 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 무슨 약을 처방해줘서 약도 같이 복용할 생각입니다.하지만 약보다는 음식 같은 걸로 콜레스트테롤 수치를 낮추는게 더 좋지 않을까 생각해서 콜레스테롤을 낮추는데도움을 줄수있는 음식이나 영양제☆ 비타민c 폴리코사놀 홍국강렬한 색체의 신선한 야채나 과일을 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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피임복용시작일과 생리가 건너 띠는이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 피임약을 생리 시작때 먹는건지 끝나고 먹는건지요?☆ 처음먹거나 오랜만에 먹는경우 생리 첫날부터 복용합니다2 그리고 달아서 계속 먹으면 안좋은가요? 여름에는 땀때문에 두달을 달아서 먹고는 하는데 안좋은가요☆ 연속 2년 복용 시 몇달 중지했다가 드세요3 그리고 피임을 오래해서 지금은 생리도 들숙날숙건너 띠는게 많아요.이유가 멀까요?☆ 불규칙한 피임약 복용으로 호르몬의 밸런스가 깨져서 그럽니다 그래서 호르몬의 밸런스를 맞추기 위해서 6개월 정도 피임약을 먹는 경우도 있습니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.19
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