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오메가3 복용 시간,식물성 오메가3
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 혈관건강을 생각하셔서 오메가3를 복용하시고 계시는군요.우선 가장 좋은 오메가3는 무산화 지방산인 노유파지방산입니다.(노유파지방산은 식물성 오메가3입니다.)rtg오메가3, 일반 오메가3 제품 모두 산화된 제품이기 때문에 개인적으로 복용하는 것을 추천드리지는 않습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.07
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영양제조합에 대해 알고싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 영양제를 복용하시는데 여러 종류를 복용하셔서 걱정이 되시고 있나보군요.우선 신장장애가 있는 분이 아니라면 일반적으로 영양제는 큰 문제가 되지 않습니다.한가지 주의할 점은 지용성 비타민은 복용하시면 체내에 남기 때문에 과다복용하지 않도록 하시는 것이 바람직합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.07
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눈썹떨립이나타나면무슨비타민을복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 눈썹이 떨리는 증상이 나타나고 계시는군요.우선 질문자님께서 눈밑, 눈꺼풀 떨림인지 아니면 눈썹쪽 떨림인지에 따라 달라지지만눈밑, 눈꺼풀 떨림의 경우 마그네슘을 복용하시면 금방 호전될 수 있습니다.눈썹쪽 떨림의 경우 근긴장에 의해 그럴 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.07
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여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 복용 중이시군요.시간 차를 두시지 마시고 여성 유산균 또한 같이 아침 공복에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.07
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피쉬콜라겐은 가루랑 알약 중에 뭐가 더 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문주신 내용의 경우 제품마다 가루약, 알약에 함량이 각기 다르기 때문에 정확한 답변을 드릴 수 없는 점 죄송합니다.콜라겐의 경우 가장 좋은 제품은 돈콜라겐 중 분자크기가 500da 이하인 제품이 제일 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.07
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약을오래동안 먹어도 내성이생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 복용하시는 약이 어떤 약인지 알 수 없어서 정확한 답변을 드리지 못하는 점 죄송합니다.약의 종류에 따라 내성이 생기는 약이 있고, 생기지 않는 약이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.07
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헤모글로빈 수치가 낮아서 철분제를 구매했는데...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.헤모글로빈 수치가 낮으신 분의 경우 혈을 만들어 주는 사물탕을 복용하시는 것을 추천드립니다.또한 철분제 중에서도 일반 철분제에 생체 이용률이 월등히 뛰어난 헴철 성분을 복용하시면 빠른 시일 내에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.07
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탈모 예방에 가장 효과적인 약이 어떤건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.탈모의 경우 모근 영양제, 피나스테라이드류, 천연 msm, 태반펩타이드가 도움이 될 수 있습니다.또한 탈모 샴푸 중에 항산화제인 아로니아 추출물과 천연msm이 첨가된 샴푸를 사용하시면 더욱 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.07
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건강보조식품(약)을 몇가지 먹고있는데 다함께 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 밀크씨슬, 오메가3, 비타민, 미네랄, 철분제, 홍삼 엑기스를 복용 중이시군요.홍삼의 경우 소양인, 태양인에게 맞지 않는 열이 많은 한약재이기 때문에 체질을 확인하시고 복용하시는 것을 권합니다.이외에 다른 영양제들은 식사를 하시고 같이 복용하시는 것을 추천드립니다.수용성, 지용성 비타민을 굳이 분리해서 드실 필요는 없습니다.(굳이 비교하자면 지용성 비타민은 저녁 식후에 복용하시는 것이 혈중 농도가 제일 높습니다.)감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.07
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유산균을 매일 먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 장이 안좋아서 유산균을 복용 중 이시군요.장이 안좋을 때만 유산균을 복용하는 것보다는 꾸준히 양질의 유산균 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다.장이 안좋을때 같이 챙겨드시는 음식보다는 피해야할 음식으로 기름진 음식, 튀긴 음식, 밀가루, 우유 등의 식품은 배제하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.07
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