답변 내역

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.요즘에는 일자목 거북목으로 인해서 고생하시는분들이 많습니다. 일반적으로 자세가 좋지않아서 생기는 문제들로 바른자세를 유지하시는 습관과 더불어 굽은등을 펼수 있는 등의 근력 운동 그리고 목 어깨주변의 스트레칭을 해주시면 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일반적으로는 허리 신경 눌림에 의한 방사통을 의심해볼 수 있습니다만 그 외에도 다른 원인에 의해서 저림이 발생할수있어 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 주로 많이 반복하는 동작과 관련해서 생기시는 문제일수 있습니다. 그래서 그런부분은 없었는지 고민해보시거나 혹은 무릎 밑으로 충격을 받으신 적이 있는지 등을 고려해봐야 알듯 합니다.좋은정보 얻으셔서 고민해결이 되시기를 바랍니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 넘어지시면서 무릎이 젖혀지거나 하지않으셨다면 인대와 같은 구조물들은 괜찮을 것으로 생각이 됩니다. 경과를 지켜보시다가 정 낫는 낌새가 없으시다면 병원진료를 보시면 되는데 치료는 환자분이 편하게 받으실 수 있도록 해드리기 때문에 미리 치료사에게 얘기하시면 됩니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.사용하셔도 괜찮습니다. 저주파치료기의 경우는 근육을 자극해주기 때문에 너무 장시간 하시지만 않으시면 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.아무래도 오래앉아 일을 하신다면 편안한 의자를 찾아서 쓰시는게 도움이 되실 겁니다. 다만 허리의통증의 경우는 너무오래앉아 있어서 생기시는 것이기에 중간중간 움직여 주시면서 근육을 이완시켜주시는것이 좋을 것 같습니다. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해주세요. 좋은정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.그정도는 타박상일 경우가 높다고 생각됩니다. 며칠지켜보셔도 될것 같습니다. 만약 불안하시면 병원진료보셔서 뼈의 이상유무만 판단하셔도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.외측상과염(테니스엘보)의 경우는 일반 물리치료 주사치료, 체외충격파 치료, 도수 치료 등을 받으실 수 있습니다. 병원에 가셔서 진료보시고 통증치료를 받으시면 좋을 것 같습니다. 그리고 팔의 저림은 신경눌림으로 인해서 발생할 수 있어서 테니스 엘보보다는 다른 증상을 염두해두시는 것도 좋을 것으로 생각이 됩니다. 병원 진료를 보시기를 권해드립니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.오른쪽 어깨의 통증은 작업자세의 지속시간이 길어지면서 발생하실 수도 있고 혹은 목 디스크에 때문에 발생하는 통증일 수도 있을 것 같습니다. 오십견(동결견)의 경우는 팔의 움직임에 제한이 생기는 것이기 때문에 움직임의 제한이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각이 됩니다. 통증관리를 위해서 병원을 선택하시는 것은 개인적으로 선호하는 치료 방식에 따라 달라질것으로 생각이 됩니다. 정형외과를 가셔서 검사를 받아보시는 것도 좋고 혹은 한의원에서 통증 치료를 받으셔도 좋을 것 같습니다. 자세의 무너짐으로 인해서 통증이 발생할 수 있기는 합니다. 하지만 그 부분은 정확히 뭐라 설명드리기가 어렵습니다. 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다~!

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.도수치료에도 다양한 치료 방법이 있습니다. 일반적으로 카이로 프라틱 같은 치료를 하는 것도 있지만 그렇지 않고 근육이완을 통한 통증관리하는 방법들도 있고 치료적운동을 통해 관리하는 법 등으로 다양하게 존재합니다. 뼈의 교정술을 받는게 아니시라면 크게 위험성이 없다고 보시면 될 것 같습니다. 만약 교정술을 받으신다면 숙련된 치료사에게 받으셔야 위험도가 떨어집니다. 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일반적인 아킬레스 건염이라든지 혹은 족저근막염과 같은 증상일 수도 있고, 혹은 단순근육통일 수 있을 것으로 생각이 됩니다. 그외의 다른 질환이 있을 수 있기에 정형외과나 재활의학과를 방문해보시면 진단에 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.