전문가 프로필

답변 내역

어깨 아파서 병원에 갔는데 회전근개염이 뭔가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.어깨 움직임 시 안정성을 담당하는 4개의 근육이 있는데 이를 회전근개라고 합니다. 그리고 힘줄은 근육과 뼈를 이어주는 구조물입니다. 그렇기에 근육 혹은 힘줄에 염증이 발생한 것으로 생각되어집니다. 이는 과사용으로 인해서 발생하거나, 혹은 움직임 시에 어깨의 충돌로 인해서 발생할 수 있습니다. 그렇기에 통증이 있으시다면 운동은 당분간 쉬면서 치료에 전념해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
0
0

오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목 디스크의 증상으로 나타나는 방사통일 수 있겠습니다. 재활의학과나 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 일단 약물치료나 주사치료, 물리치료를 받아보시면서 통증관리를 해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
0
0

관절꺾기는 왜 안좋은건가요?!!!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.관절에서 소리를 나게 하는 것은 관절낭안에 기포가 생겨서 터지면서 발생하는 것으로 생각해볼 수 있겠습니다. 그러한 과정중에 일시적인 시원함이 느껴지기 때문에 소리를 내는 경우가 있는데 습관적으로 자주 하게 된다면 뼈끼리 부딪히거나, 힘줄이나 근육이 팅기면서도 소리가 날 수 있습니다. 그런 것들이 자주 발생하게 되면 퇴행성 변화로 인한 염증이 생길 수 있기 때문에 너무 자주 습관적으로 소리를 내시는 것은 지양하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
0
0

한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일자목이시라면 목을 뒤로 젖히는 동작이 어깨나 목에 무리를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 버스에서 잠들었다가 깨면 뻐근하고 아픈 느낌은 그러한 것 때문일 수 있습니다. 목 디스크쪽으로 문제가 생겼을 수도 있을 듯 하고 단순히 일시적인 뼈의 틀림으로 생기는 통증이실 수도 있습니다. 한두달정도 지속되신다고 하니 병원 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
0
0

무릎에서 움직일때마다 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.통증이 없으시다면 괜찮으실 겁니다. 다만 무릎뼈에서 소리가 나면서 통증이 있으시다면 염증이 생길 우려가 있기 때문에 병원 진료를 보시고 그에 맞는 관리를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
0
0

목에 담에 걸렸을때 어떻게하면 빨리 괜찮아질까요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 담이 걸린 상황이시라면 억지로 스트레칭을 더해서 통증을 가중시키지 마시고 최대한 보존적으로 있어주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 많이 불편하신 상황이시고 빠른 쾌유가 필요하시다면 병원 진료를 보시고 주사치료를 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 그 이후에 가능한 범위에서만 움직이시면 최대한 근육 통증의 자극을 줄여주시면서 통증관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
0
0

습관적으로 관절소리를 내는 것은 좋지않다는데 왜 좋지않는 습관인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.습관적으로 관절소리를 내다보면 마디가 굵어진다는 말이있지요. 일반적으로 관절안에 기포가 발생하는데 터지면서 일시적으로 시원함을 느끼실 수 있으나 관절마다 관절을 감싸는 막이 있습니다. 자주 소리를 내다보면 그 막에 손상이 발생하여 염증과 같은 질환으로 발전할 수 있기 때문에 가급적이면 관절 소리를 내지 않으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
0
0

경추성 두통에대해서 궁금합니다 도대체 뭔가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일반 편두통과 다르게 목의 과도한 긴장성 유지되고 있거나 인대나 근육의 문제로 인해서 발생하는 것을 말합니다. 그렇기 때문에 일반 약물치료로는 모두 개선이 되지 않는 경우가 있기 때문에 물리치료 혹은 도수 치료를 받으시거나 목주변부 근육을 스트레칭 해주시는 것이 도움이 되실 수 있습니다. 또한 등쪽의 근육을 근력강화 해주시는 것도 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과를 방문하셔서 진료를 보시면 될 것 같습니다. 그리고 일을 하다가 어깨가 굳는 듯 하시면다음과 같은 동작을 해서 가볍게 스트레칭을 해주셔도 도움이 되실 것 같습니다. 일하시는 중간중간해주시면 도움이 되실 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

발 뒤꿈치가 자고 일어나면 너무 아퍼요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.족저근막염이나 아킬레스건염과 같은 증상일 수가 있기 때문에 통증이 있을 실 때에 병원진료를 보시는 것이 좋습니다. 그외에 발꿈치에 충격이 가는 것들은 최소로 해주시는 것이 좋을 듯 합니다. 온찜질이나 발바닥을 쭉 펴주는 스트레칭이나 가벼운 마사지를 해서 풀어보시는 것도 도움이 되실 것 같습니다. 다만 하고 나서 통증이 생기거나 하시면 안하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0