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방귀가 계속나와요. 어떻게 하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문에 답을 해드리자면...콩류를 많이 드셔서 가스가 많이 나올 수 있습니다.우유나 콩류 등을 분해할 효소가 적으신 분들이 있는데, 그러신분들은 소장내에서 총분히 콩류가 분해되지 않고 대장으로 넘어가게 됩니다.그렇게 되면 대장에 있는 세균들에 의해 콩류들이 발효가 되어 가스가 많이 차게 되십니다.적정 방귀의 횟수는 하루에 25회정도까지입니다. 그이상으로 방귀가 나오신다면 병원에 한번 내원하시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.01
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거북목 교정하는 확실한 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목을 완화시켜주는 스트레칭을 자주 해주셔야합니다.거북목이 되는이유는 목근육 중 앞쪽 근육이 수축되어서 그런것인데요따라서 앞쪽 근육을 늘려주는 스트레칭을 하셔야합니다.고개를 위로 들면서 상체 전반(이때 양팔도 뒤로 젖혀주셔야합니다.)을 뒤로 젖혀주는 느낌으로 스트레칭을 하시면 앞쪽 목부분이 잡아당겨지는느낌이 드실겁니다.이런식으로 스트레칭을 자주 해주시길 바랍니다.
의료상담 / 성형외과
21.01.01
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얼굴이나 코에 나오는 피지를 손으로 뽑아도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손을 직접 대시는것은 좋지 않습니다. 손에는 각종 세균이 많이 있어서 직접 뽑으시면 염증이 더 번질 가능성이 큽니다.따라서 병원에 가셔서 소독된 기구로 관리를 받으시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 피부과
21.01.01
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두통이 점점심해지는데 어떻해야할까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 거북목인 경우 두통이 올 수 있습니다.거북목을 완화시켜주는 스트레칭을 자주 해주셔야합니다.거북목이 되는이유는 목근육 중 앞쪽 근육이 수축되어서 그런것인데요따라서 앞쪽 근육을 늘려주는 스트레칭을 하셔야합니다.고개를 위로 들면서 상체 전반(이때 양팔도 뒤로 젖혀주셔야합니다.)을 뒤로 젖혀주는 느낌으로 스트레칭을 하시면 앞쪽 목부분이 잡아당겨지는느낌이 드실겁니다.이런식으로 스트레칭을 자주 해주시길 바랍니다.2. 두통자체에 대해서도 말씀드리면보통 두통의 경우 스트레스성인 경우가 많습니다만, 질문자님께서 생각하실때 심각하다는 생각이 드시면 신경과에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 권해드립니다.병원에 가셔서 정밀검사했는데 큰 이상이 없다면, 신경성인 경우가 많으므로다음과 같은 방법으로 두통을 완화 시킬 수 있습니다.- 충분한 수면- 스트레스 조절- 카페인, 술, 흡연 줄이기- 이 악무는 습관 고치기(평소에 생각을 하거나 신경을 쓰실때 이를 악무는 습관이 있을 수 있는데, 이렇게 되면, 저작근이 과도하게 수축하여 뇌로가는 혈류량이 줄어 두통이 일어날 수 있습니다.- 눈주위 아이스찜질- 목, 어깨의 주기적인 스트레칭
의료상담 / 이비인후과
21.01.01
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소변이 자주마려운데 병인가요 어디가 이상이 있는걸가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 자주 마시면 커피에 들어있는 카페인 성분때문에 이뇨작용이 촉진되어 소변이 자주 마려울 수 있습니다.커피나 녹차 콜라 등 카페인이 들어있는 음식을 드시지 않음에도 불구하고 소변이 자주 마려우시면,비뇨기과에 가셔서 방광염, 전립선염 등의 증상을 검사하시는게 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.01.01
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비염 아침에. 더. 심하다는데 맞는말인가요 그리구 비염. 어떻게하면. 더 좋아질수. 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 아침에 비염이 심해지는 이유가 있습니다.1. 온도차이- 기본적으로 새벽과 아침에 온도가 낮습니다.이렇게 새벽과 아침을 겪고 나면 코안의 온도가 낮아진 상태가 됩니다. 그렇게 되면 코안의 혈관이 수축된 상태라 혈류량이 줄어든 상태가 되어 상대적으로 예민해진 상태가 됩니다.이때 기상 하여 생활을 시작하면 급격하게 많은 공기가 코안으로 들어가게 됩니다. 그렇게 되면 예민해져 있는 코에 무리가 가게 되고 부종이 증가하여 비염증상이 심해지게 되는것입니다.2. 알레르기원인 진드기, 먼지알레르기의 원인인 진드기나 먼지가 이불, 베게 등에 많이 있습니다.따라서 수면동안 알레르기원에 많이 노출된 상태가 되기 때문에 기상후 비염이 심해질 수 있습니다.해결책1. 새벽에 보일러 온도를 조금 높게 예약설정하셔서 새벽에 과도하게 추워지는것을 방지하시면 도움이 됩니다.2. 이불이나 배게 등의 침구류를 잘 세탁하시고, 강한 햇빛에 노출시키셔서 진드기나 먼지등을 없애십시오3. 가습기를 작동시키셔서 건조하지 않게 하셔야합니다.(건조할수록 비염은 심해집니다)4. 이비인후과에 가셔서 약물을 처방받으시는 방법/ 비강세척 / 면역요법 도 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
21.01.01
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누워있다 일어날때 어지럼증은 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압의 경우에도 그런 증상들이 나타날 수 있습니다.- 갑자기 일어서게 되었을때 교감신경이 잘 활성화되지않아 정맥환류, 심박출량, 혈압 감소가 일어나 어지럽게 될 수 있습니다.평소에갑자기 일어나는것을 피하시고 천천히 일어나셔야하며,충분한 수분을 섭취하셔합니다.이러한 증상이 반복되시면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.기립성 저혈압이 심하시다는 것은 자율신경계에 문제가 있을수 있다는 의미가 됩니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.01.01
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지루성피부염이 갑자기 생겼는데 지루성피부염을 가진 친구가 사용한 수건을 써서 옮았다고 하는데 그럴 수도 있는 건가요? 치료방법은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 피부염은 완치방법은 아직 없고, 증상완화에 중점을 두며 치료를 합니다.증상완화 방법- 약용 샴푸 사용 (5분정도 두피 마사지 후 씻어내는것이 도움이 됩니다.)- 붉은 정도가 심할때는 부신피잘호르몬제를 바르셔야합니다.- 곰팡이 균이 원인이라면 항진균제 크림을 바르시는게 도움이 됩니다. - 비타민B, C 의 충분한 섭취- 금연, 금주- 평상시 충분한 휴식, 수면이 필요합니다.
의료상담 / 피부과
21.01.01
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브릿지 했던 치아를 임플란트로 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 보지 않아, 확답을 하긴 힘들지만브릿지를 한 치아에 문제가 생겼다면, 임플란트를 해야하실수도 있습니다.그러나, 브릿지를 한 치아가 괜찮다면 새로 브릿지를 해서 쓰셔도 될 가능성이 있습니다.
의료상담 / 성형외과
21.01.01
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안구건조증 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증에도움이 되는 것들을 조금 말씀드리면,1. 눈건강에 좋은 음식을 드시는게 좋습니다."안토시아닌"이라는 성분이 눈의 찌꺼기 처리하는것에 도움을 줘서 구강건조증을 완화시키는 기능이 있습니다.안토시아닌 성분이 많은 음식에는 블루베리, 아사이베리 등이 있습니다.2. 해야할 행동- 눈물약이나 눈보습제를 사용하시면 좋습니다.- 가습기를 사용하셔서 건조하지 않은 환경을 만드셔야합니다.- 스마트폰이나 컴퓨터를 연속으로 50분정도 보았으면 쉬어주셔야합니다. 5~10분정도 눈을 감고 있거나 초점을 원거리로 둘수 있도록 멀리 있는 사물 보기 등을 하시면 좋습니다.
의료상담 / 안과
21.01.01
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