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답변 내역

잠을 충분히 자고 일어나도 불편한 느낌
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목과 어깨 뻐근함의 원인은 잘못된 자세, 근육 긴장, 생활 습관 등 다양한 원인일 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화될 경우, 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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발목 삐었을 때 소염제를 먹는 것과 물리치료 어느 것이 더 좋을 수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.소염제는 초기 급성 통증과 염증을 빠르게 완화하는 데 유용합니다. 물리치료는 장기적인 조직 회복과 기능 개선에 효과적입니다. 두 가지를 병행하는 것이 가장 좋지만, 먼저 소염제를 복용해보시고 통증이 심하거나 지속적이면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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아이들도 물리치료가 가능한건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어린 아이도 물리치료가 가능합니다. 다만 피해야 할 치료는 강한 도수치료, 강한 초음파 치료 등 근육이나 관절에 직접적으로 힘을 가해지는 치료방법은 신체가 약한 아이에게 적합하지 않습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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손가락 힘줄봉합 건봉합 인대봉합 수술 후 이 주 이상 지났습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대게 재활 운동은 수술 후 2~4주 차는 초기 재활 단계로 매우 중요한 시기입니다. 이때 찢어질 듯한 통증이 있다면 무리하지는 않는시는 것을 권장드립니다. 가장 안전한 것을 의사 및 물리치료사와 상의하는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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초음파 치료는 통증에 어떠한 효능이 있는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.초음파 치료는 열 및 비열 효과를 통해 통즈을 줄이고 조직의 치유를 촉진하는데 효과적입니다. 특히 다른 물리치료와 병행하면 효과가 더 좋을 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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허리를 삐끗했는데 걸을 때마다 아파요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 파스와 충분한 휴식, 가벼운 스트레칭을 통해 관리해주시면 좋습니다. 하지만 통증이 점점 심해지거나, 부기가 생기거나 다리로 방사되는 통증이나 저림이 느껴진다면 병원을 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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노인들 재활치료 관련 물음입니다~~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.누워서하는 등척성 운동이 가장 안전합니다. 그 외에는 다리 들기 운동, 힐 슬라이드 운동, 브릿지 운동 등을 하시면 좋습니다. 또는 앉아서 무릎 펴기, 발 뛰꿈치 들기 등이 도움이 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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1명 평가
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무릎이 시큰 거리는데요 . 무거은짐을 들때 주의할 부분이 있을까요 ?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 보호대를 착용해주시고, 무거운 짐을 들기 전 스트레칭 등 워밍업을 해주세요. 그리고 허리를 곧게 세우고, 최대한 다리 근육을 활용하는 것이 좋습니다. 그리고 최대한 짐을 몸에 가까이 붙여서 들어주시면 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.알루미늄 호일이 통증을 완화한다는 주장은 과학적으로 근거가 부족하여, 정확한 설명을 하기 어렵습니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면 물리치료, 약물 치료, 스트레칭 등 근본적인 치료 방법을 고려하는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아프지 않고 일상생활에 지장이 없다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 꾸준히 허리 근육 및 코어 근육을 강화하고 자세를 신경 쓰는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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