허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?
가끔 허리에서 뚝뚝 소리가 나는데 아프진 안거든요 안아프면 괜찮다고 하시는 분들도 있고 안좋다고 하는분들도 있는데 궁금해서 문의를 해봅니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리에서 뚝뚝 소리 나는게 어떤 동작에서 나는지 알 수 있을까요??. 일반적으로 척추나 근육이 뻣뻣한 상황에 놓이면 뚝뚝할 수 있습니다. 그래서 소리가 나면서 통증이 있으면 문제가 될 수 있지만, 일반적으로 소리가 나지만, 통증이 없으면 괜찮긴 합니다. 하지만 , 과거에는 소리가 안났는데, 시간이 지나면서 소리가 난다면 그건 문제가 될수 있습니다. 근육이나 척추가 점점 뻣뻣해진다는 것을 의미하기 때문입니다. 그래서 좋고 안좋고를 떠나서 우선 안나던 소리가 난다면 정형외과 가셔서 전체적인 내 체형에 대한 검진을 받아보시는것을 추천드립니다. 도수치료나 교정 치료를 추천드립니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
가끔식 허리에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 비교적 흔한 증상으로, 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 그렇다고 일부러 소리를 내실 필요는 없다고 생각합니다.
허리나 기타 다른 관절에서 소리가 나는 원인으로는 여러가지가 있을 수 있습니다.
대표적으로 관절에서 소리가 나는 원인으로는 관절 내부에있는 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지면서 소리가 날 수 있고, 통증이 없이 발생할 수 있으며 이는 비정상적인 문제는 아닙니다.
혹은 허리 관절에서 뼈와 뼈가 맞물리면서 마찰로 인해서 소리가 날 수 있고 이 경우 통증이 없다면 큰 문제는 없지만, 관절의 마모나 연골의 손상이 진행 된상태라면 통증이 나타나실 수도 있습니다.
그 외에도 근육이나 인대가 과도하게 긴장하여 움직이면서 뼈에 걸리면서 소리가 날 수 있고, 이 또한 통증이 없다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.
소리가 난다고 해서 심각한 문제는 아니며, 지속적으로 소리가 나거나 통증이 동반된다면 그때는 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태를 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
관절에서 나는 소리는 보통 움직임으로 인해 관절 내부에 기포가 생성되고 이 기포가 터지며 발생하는 경우가 대부분입니다.
통증이 없으시다면 크게 문제되는 부분은 아니지만 통증이 동반된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 주로 관절 가스 방출이나 근육 긴장, 관절 마찰로 인해 발생할 수 있습니다 통증이 없다면 대부분은 큰 문제는 아닙니다. 그러나 소리와 함께 통증이 생기면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다 건강한 생활 습관과 꾸준한 운동이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가끔 허리에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절이나 힘줄이나 인대의 마찰로 인하여 나는 소리이거나 관절 내부의 공기 기포가 터지면서 나는 소리 입니다. 누구에게나 날 수 있는 소리이며 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
인체의 움직임에 따라 뚝뚝 거리는 소리는 구조물끼리 마찰을 하거나 조직의 속의 기체가 터지면서 나타나는 소리로 통증을 동반하지 않는다면 자연스러운 현상입니다. 소리가 반복되고 통증이 증가한다면 꼭 병원에서 점검해보셔야 합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
결론부터 말씀드리자면, 허리에서 뚝뚝 소리가 나는 통증이 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
대부분 허리에서 뚝뚝 소리가 나는건 관절 사이 윤활액에 있는 기포가 터지는 소리로 정상적인 현상입니다.
척추를 지지한는 인대나 힘줄에 문제가 있다면 약간 드르륵 소리가 나는데, 이것도 통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
나이가 들거나 몸을 많이 사용해 관절사용이 많아져 관절 사이가 느슨해져 소리가 더 자주날 수 있는데, 이는 안정성 운동을 통해서 고칠 수 있습니다.
하지만 소리가 나면서 통증이 있거나 관절 가동범위가 제한되었을 때, 저림 증상이 있을때는 꼭 병원에 방문하셔야합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
허리에서 소리가 나더라도 통증이 없고 일상생활에 지장이 없다면 일반적으로 큰 걱정은 필요하지 않습니다.
그러나 다음과 같은 경우에는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다
소리가 점점 잦아지거나 변화가 생길경우
허리 통증이나 불편함이 동반될 경우
다리로 방사되는 통증이나 저림이 있을 경우
이러한 증상이 없다면 현재 상태는 크게 걱정할 피룡가 없을 것으로 보입니다.
하지만 항상 자신의 상태를 주의 깊게 살피고 필요한 경우 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.
통증이 없다면 괜찮습니다!
뚝 뚝 소리가 나는거는 뼈에서 나는것이 아니라 뼈주변에 기포가 터지면서 나는 소리이기에 괜찮습니다
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
몸에서 뚝뚝소리기 나는 주된 원인
관절안밖의 기압차에의한 탄발음
근육, 힘줄등의 연부조직의 마찰음
공통점은 몸의 유연성 부족과 불균형성이 클 때 더 잘 나타나게 됩니다.
따라서 위험하다고 볼순 없지만 좋은 반응은 아닙니다.
소리를 줄이길 원하신다면
몸의 유연성 증가
바른 체형을 위한 자세습관 갖기
등에 노력해 주시길 권해드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
아프지 않고 일상생활에 지장이 없다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 꾸준히 허리 근육 및 코어 근육을 강화하고 자세를 신경 쓰는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리나 다른 신체부위에서 가끔씩 움직일 때 뚝 하고 소리가 나는것은 관절의 빈 공간에 존재하던 기포가 신체가 움직이며 빠져나오는 소리입니다. 통증이 동반되지 않는다면 건강에 별다른 이상이 발생하지는 않습니다. 그러나, 마찰감이나 통증이 동반되는 경우에는 관절 또는 연부조작에서 마찰이 발생하여 퇴행적인 변화가 발생할 수 있으니, 병원에 빙문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
허리에서 뚝뚝 소리가 나는것은 일반적으로 관절이나 인대가 움직일때 발생하는 소리로 많은 사람들이 경험하는 현상입니다
관절내의 액체에 있는 기포가 압력변화로 인해 터지면서 소리가 날 수 있습니다 이는 일반적으로 문제가 없습니다
인대나 힘줄이 뼈의 표면을 지나갈 때 마찰로 인해 소리가 날 수 있습니다 이 경우에도 통증이 동반되지 않는다면 걱정하지 않으셔도됩니다
나이가 들면서 관절이 마모되거나 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다 이경우 소리가 나더라도 통증이 없다면 큰 문제는 아닐수있지만 정기적인 검진은 필요합니다
주의할점은 소리가 나더라도 통증이 없다면 큰 문제는없지만 통증이 동반되거나 소리가 점점 심해진다면 의사의 진료를 받으셔야합니다
허리의 소음이 자주 발생한다면 평소의 자세나 운동습관을 검사해보는것이 좋습니다 잘못된 자세나 과도한 스트레칭이 원인이 됩니다
결론은 허리에서 소리가 나더라도 통증이 없으면 큰문제는 아닙니다 하지만 다른증상이 동반되면 병원에 가셔서 치료받기를 권해드립니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
뚝뚝 소리가 나는 것은 관절안에 공기가 빠져나오는 소리입니다 통증이 없다면 문제가 없지만 통증이 있을 경우 허리와골반의 불안정성을 나타내기에 재활 운동치료를 받으시는게 좋고 통증이 없다면 크게 걱정 안하셔도 됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지면서나는소리일수있습니다
소리가 나면서 통증이있다면 병원에서 검사를해보시고 치료를받는것이 좋지만 소리가나는데 통증이없다면 운동을통해서 꾸준하게 관리하는것이 좋습니다
소리가 나는 동작을 의도적으로 자주하는것은 증상을악화시킬수있기때문에 자제하는게 좋습니다
집에서 할수있는운동은 코어운동을 추천드리고 유튜브를 참고해서 한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
한번씩 뚝뚝 소리가 나는건 괜찮습니다. 다만 억지로 꺾어서 나는 소리이거나 뚝뚝 소리가 날때 통증이 있으면 병원에 내원하여 검사를 받으시는게 좋겠습니다.