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예전에 발목 다쳤던 부위가 계속 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대는 다른 조직들과 다르게 재생이 잘 되지 않습니다. 인대에는 직접적으로 연결된 혈관이 없어서 근육이나 다른 조직들과 다르게 회복이 더딥니다. 그래서 다친곳을 반복적으로 다칠 수 있습니다.다시 통증이 있다면 발목 보호대나, 발목에 무리가 가해지지 않도록 하는 것이 최선입니다. 만약 통증이 심하면, 병원에 내원하셔서 치료 받는 것을 추천드립니다.결과적으로는 발목 운동 등을 통해 관리해주셔야 아프지 않고 생활을 할 수 있습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.30
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롤러스케이트 탄후 넘어짐 다리 통증 이유?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갑자기 넘어지면서, 근육이 순간적으로 강하게 스트레칭이 된 것 같습니다. 이런 경우 근섬유가 손상될 수 있습니다. 허벅지 안쪽 근육들이 미세하게 다치면서 통증을 유발한 것으로 보입니다.통증이 심해지면 병원에 내원하는 것을 추천드립니다!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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웨이트 운동이 정말 키성장에 방해가 되나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동은 성장판을 자극시켜 오히려 키 성장에 도움을 줍니다. 하지만 무리한 운동은 부상의 위험이 있어, 지양하는 것이 좋습니다. 19살이신데, 키가 여전히 자란다는 것은 운동이 키 성장에 방해가 된다고 보기 어려울 것 같습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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아까 갑자기 뛰고나서 종아리가 찌릿해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아침에 갑작스럽게 움직이면 근육이 놀라 통증 및 불편함을 야기할 수 있습니다.중요한 것은 이 통증이 계속 유지되는가 입니다.만약 하루 정도 지났을 때 통증이 없다면 신경쓰지 않으셔도 될 것 같습니다.하지만 하루가 지나도 통증이 있고, 통증의 강도가 똑같이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 가보시는 걸 추천드립니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발가락 MRI 찍어보는게 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발가락 변형이 어떻게 되었는지, 확인할 수 없지만 그정도가 심하다면 꼭 병원을 가보시는 것을 추천드립니다!또한 엑스레이 상에서 미세 골절은 안 보일 수 있습니다. 몇 개월이 지나도 통증이 심하다면, 치료를 받으시는게 좋을 것 같습니다.만약 인대 손상에 대한 정확한 진단을 받고 싶다면, MRI 촬영을 권장드립니다!감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리통증 및 엉덩이 통증 빨리낫는방법
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.가장 빠른 방법은 주사 치료 혹은 약물 치료가 좋습니다. 빠른 시일내에 통증을 없앨 수 있는 방법입니다.하지만 볼링을 하다 지속적으로 통증이 발생한다면 보다 근본적인 치료가 도움이 될 수 있습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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엄지와 두번째 손가락 사이, 봉합수술 후 깁스했는데, 몇 주 정도 해야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.봉합 수술이후 깁스의 기간은 상처의 위치, 감염 여부, 치유 정도에 따라 달라질 수 있습니다.일반적으로는 1~2주 정도 착용을 합니다.하지만 이는 상처 부위의 치유 정도에 따라 달리질 수 있습니다. 정확한 치료를 위해서는 담당 의사 선생님과 상의하시는게 가장 정확할 것 같습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발바닥이 이픈데 어떤 과 병원을 가야되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막염은 가까운 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등을 가시는 것을 추천드립니다.족저극막염 같은 경우 염증과 통증을 줄여줄 수 있는 항염증제 혹은 진통제 등을 처방 받을 수 있습니다.하지만 약 처방은 의사 선생님의 판단하에 달라질 수 있습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리 디스크와 협착증이 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 허리 디스크는 다른 말로 추간판 탈출증이라고 합니다. 척추 사이에 있는 디스크가 탈출 혹은 돌출 되어 신경을 압박하게 되는데, 이를 흔히 디스크라고 부릅니다. 증상으로는 허리 통증, 저림 증상 등이 있습니다.허리 협착증은 척추 간격이 좁아져 발생하는 질환입니다. 증상은 디스크와 비슷하게 허리 통증과 저림 증상이 있습니다. 차이점은 협착증은 주로 걸을 때 아프고, 디스크는 걸을 때 통증이 감소하는 경향이 있습니다.수술 방법은 아래와 같습니다.허리 디스크 수술 = 내시경 디스크 제거술 : 내시경을 활용하여 돌출되어 있는 디스크를 직접 제거하는 방식입니다.협착증 수술 = 후궁 절제술 : 척추의 일부를 제거하여 신경 압박을 감소시키는 방법입니다.수술은 최후의 수단이니 의사 선생님과 신중한 상담 후에 결정하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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허리디스크 스트레칭 제자리서서 허리돌리기 괜찮나요?? (요고돌리기와 비슷한듯...)
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이론적으로 허리는 비트는 동작에 취약합니다. 일정 범위 이상 비틀게 되면 허리에 무리가 갈 수 있습니다.하지만 기존에 허리 통증이 없다면, 무리하지 않는 선에서 비틀기를 해도 큰 문제는 없습니다.허리는 비틀기보다 젖히거나 숙이는 동작에 특화되어 있기 때문에 말씀해주신 스트레칭을 하면 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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