답변 내역

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아킬레스건이 시큰거리거나 까치발을 들기 어려울 정도라면 염증 또는 건염이 있을 가능성이 있습니다. 이런 증상은 끊어지려는 징조일 가능성은 적지만, 통증이 심해지면 인대 및 건이 약해질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.하루에 20분 정도 온찜질을 해주시고, 가벼운 스트레칭, 간단한 마사지를 해주세요. 만약 가능하시다면, 진통제나 소염제도 복용해주세요. 또한 컴퓨터 작업 시 척추를 곧게 유지하고, 어깨를 과도하게 올리거나 앞으로 내미는 자세를 피해주세요. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.등과 목에 담이 계속 있다면 단순한 근육 경직이 아닐 수 있습니다. 특히 치료를 받은 후에도 통증이 있다면, 목 디스크 및 척추의 문제, 신경의 압박 등이 원인일 수 있습니다.평소 강한 운동보다 저강도의 운동을 해주시고, 마사지와 스트레칭도 병행해주세요. 필요에 따르면 근육 문제 원인을 해결해주는 도수치료도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 무릎에 물이 차면서 통증 및 움직이기 힘든 원인은 무릎에 가해진 부하로 인한 염증일 것 같습니다. 무릎에 물이 차게 되면 엑스레이에서 뼈와 성장판이 더 흐릿하게 보일 수 있습니다. 키는 아직 클 가능성이 충분합니다. 현재 2차 성징이 진행될 나이이고, 몇 년간은 키가 자라기 때문에, 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 통증의 원인은 근육이나 힘줄 부위의 긴장이나 염좌 때문일 것 같습니다. 발목이 무리하게 꺾이면 아킬레스건이 순간적으로 과부하가 걸려 손상될 수 있습니다.먼저 붓기, 열감이나 발적, 통증의 정도를 확인해보세요. 이것들이 크지 않다면 큰 손상이 아닐 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가보세요! 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.정형외과에서의 도수치료는 근육, 관절, 척추의 불균형을 바로잡기 위한 치료입니다. 반면 한의학에서 말하는 도수치료의 정식 명칭은 추나요법입니다. 추나는 기와 혈의 흐름을 조절하고 전신의 균형을 맞추는 방식으로 주로 접근합니다.감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.양쪽 종아리에 움푹 파인 자국은 압박에 의한 자국, 부종이나 근육 감소가 발생한 자국, 혈류가 원활하지 않아 부종이 생겨 발생한 자국일 수 있습니다.이런 자국이 일주일 정도 지속된다면, 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보세요! 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨가 굳고 통증이 느껴지신다면, 정형외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 어깨 근육의 긴장이나 자세 불균형, 과사용으로 인한 염증일 가능성이 높아 보입니다.평소 자세와 스트레칭 및 마사지를 병행해주세요. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.주사 후 1~2일 내에 통증이 심해지는 경우가 종종 있습니다. 그리고 3일 ~ 7일 정도 후에 주사 효과가 나타납니다.하지만 주사 후 통증이 1주일 이상 나타났다면, 주사로 인한 부작용도 의심해볼 수 있습니다. 이런 경우 병원에 다시 방문해 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.높은 곳에서 뛰어내린 후 통증이 발생했다면, 꼬리뼈나 조직에 손상이 발생했을 가능성이 높습니다. 이런한 경우 주로 주변의 인대와 근육에 염증이 생길 수 있습니다.병원을 고민중이시라면, 정형외과 통증의학과 재활의학과 중에 한 곳을 고려해보시면 좋습니다. 감사합니다.