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답변 내역

목덜미 턱 어깨 통증 문의드립니다..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 턱 근육 긴장과 목 주변 근막의 연관 통증으로 보입니다. 역류성 식도염 흉통 때문에 몸을 웅크리는 습관이 생기면, 턱·목·승모근이 지속적으로 수축되어 결국 근막통증증후군 형태로 굳어집니다. 거기에 사랑니까지 나면서 씹는 근육이 추가로 긴장하니, 턱과 목덜미가 동시에 무겁게 느껴질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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팔꿈치에서 한번씩 뚝뚝소리가 나네요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 팔꿈치 인대나 힘줄 재손상 가능성이 높습니다. 반복적으로 소리와 통증이 있다면 만성 염증 단계일 수도 있는데요. 운동은 조절해주시고, 냉찜질과 팔꿈치 보호대 착용 또한 초음파 검사를 통해 인대나 힘줄의 상태를 체크해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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목통증 어깨 통증 이있어 정형외과 같다왔습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목 견인기는 공기 압ㄹ력으로 서서히 당기는 공기식 경추 견인기를 추천드립니다. 자가 운동으로는 턱 당기기, 어깨 돌리기, 승모근 스트레칭, 등과 어깨 강화 운동을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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발톱무좀 질문 드립니다 시간이 약일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.주블리아를 매일 바르면 새 발톱이 자라면서 건강한 부분이 아래서 밀고 올라와 서서히 밀어내면서 빠지거나 깎여 나갑니다. 발톱은 끝이 들리거나 갈라지기 직전, 단단하지 않은 부부이까지만 깎아주세요. 너무 깊게 자르면 균이 다시 침투할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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1명 평가
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손가락 인대를 늘리는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.늘어난 인대를 반대로 ‘늘려서 교정’하는 건 거의 불가능하고, 대신 관절 주변 근육과 힘줄 밸런스를 회복시키는 재활로 교정 범위를 줄일 수 있습니다.손가락 벌리기 운동, 손가락 핀 자세 유지 스트레칭, 손가락 저항 운동 등을 해주시면 도움이 될 것 같습니다. 다만, 증상이 계속된다면 전문 재활 센터에 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.29
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Xray로 봤을때 거북목이랑 목디스크 심한편인가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 목의 자연스러운 cC자 곡선이 아닌 다소 일자목의 모습이고, 의사 선생님 말씀대로 디스크가 경미한 수준으로 보입니다. 이런 경우 통증은 디스크보단 근육 긴장이나 자세 문제에서 오는 게 대부분입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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한 쪽 팔꿈치 바깥쪽에 경미한 통증이 있습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 증상은 전형적인 테니스엘보우로 보입니다. 침 치료로 호전이 없었다면 힘줄 손상이 아직 회복되지 않은 상태로 보입니다. 운동을 완전히 중단할 필요는 없지만, 손목이 꺾이고 팔꿈치에 힘이 집중되는 동작은 주의가 필요하고, 보호대를 착용해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
3.0
1명 평가
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이건 갈비뼈 골절인가요? 실금인가요? 아니면 그냥 멍인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 멍의 색이 노랗게 변한 걸 보면 이미 내부 출혈이 흡수되는 회복 단계로 보입니다. 증상으로 봤을 땐 단순 타박상으로 인한 근육통일 가능성이 있지만, 기침 시 통증이 심하거나 눌렀을 때 깊은 통증이 계속된다면 미세골절 가능성도 있으니, 병원에서 꼭 확인해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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떨어지는 물건에 팔을 맞았는데 증상관련 설명해주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.겉에 멍이 없는데 부기와 통증이 있는 건, 피부 아래 근육이나 힘줄 층에 미세 출혈 및 염증이 생겼을 수도 있습니다. 멍은 피부 가까이 터져야 보이지만, 깊은 층에서 출혈이나 부종이 생기면 겉은 멀쩡해 보여도 통증과 붓기가 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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얼굴이나 가슴 경락 효과 잇을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.경락 마사지는 일시적으로 혈류와 림프순환을 개선해 부기나 탄력감을 잠깐 높여주는 효과는 있지만, 지속적인 리프팅이나 처짐 예방 효과는 제한적일 수 있습니다. 또한 너무 세게 누르면 모세혈관 손상 등이 있을 수 있으니 적당한 강도로 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.29
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