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답변 내역

2013.10.04일 맹장수술을 했습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.흔하게는 장 유착으로 인한 일시적인 장운동 불편이나 복벽 근육의 긴장, 신경 자극일 수 있습니다. 하지만 드물게 탈장(수술 부위가 약해져 장이 밀려나오는 현상) 이나 염증 재발이 원인일 수도 있어요.통증이 하루 이상 지속되거나, 복부 팽만·발열·구토가 동반된다면 꼭 병원(외과)에서 확인을 받아야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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정형외과 갔더니 신경과 가라하셨는데 손목 움직일때 통증있어 질문합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 단순 근육통보다는 신경이 눌리거나 자극받는 경우로 보입니다. 시험기간처럼 오래 엎드리면 목이 앞으로 쏠리면서 신경이 눌리기 쉽습니다. 지금처럼 매일 증상이 있다면 병원에 가셔서 꼭 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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보통 허리의 디스크는 몇개 정도 구성되어있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.요추 사이에는 총 4개의 디스크가 있고, 그 아래 요추 5번 - 천추 1번 사이에도 하나가 더 있어서 총 5개라고 볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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배만 볼록나오는 호흡패턴에 관하여 질문
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.배만 볼록해지는 건 횡격막은 내려가는데 하부 갈비뼈가 옆·뒤로 잘 열리지 않는 패턴이에요. 보통 흉추·갈비뼈의 뻣뻣함과 바깥갈비사이근/전거근 약화, 그리고 목 보조호흡근(사각근·흉쇄유돌근) 과사용이 같이 옵니다. 횡격막+바깥갈비사이근+전거근(팔 앞으로 뻗어 벽밀기 호흡)+하부승모근을 키우고, 날숨은 복사근/복횡근으로 갈비를 조절하는 감각을 함께 훈련하시는 걸 권장드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.11
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엄지발가락이 무지외반증은 아닌데 그부분이 화끈거려요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상이라면 정형외과를 방문하시는 게 가장 정확합니다. 엄지발가락이 붓고, 화끈거리며, 걷고 나며 아픈 경우 말씀하신 대로 무지외반증이 진행중일 가능성이 있습니다. 젊을 때 굽 높고 폭 좁은 구두를 자주 신었던 것이 주요 원인 중 하나입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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정형외과 치료시 치료순서 질문...
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.일반적으로 권장되는 순서는 주사치료, 체외 충격파, 도수치료, 물리치료 순서 입니다. 다만 통증 정도나 병원 시스템에 따라 순서가 바뀔 수 있고, 순서를 바꿔도 큰 문제는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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요추의 염좌및긴장........
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.충분히 그렇게 느끼실 수 있어요. 보통 허리를 삐끗한 급성 요추 염좌나 근육통의 경우, 기본적으로는 약·물리치료·휴식만으로도 좋아질 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 근육이 많이 뭉친 경우, 병원에서는 체외충격파(근육 이완용), 도수치료(정렬 교정), 주사치료(염증·통증 완화) 등을 함께 권하기도 해요. 통증이 빠르게 줄고 있다면, 다음 방문부턴 체외충격파나 도수치료는 생략하고 약·기본 물리치료만 받으셔도 충분해요.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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터널 증후근 치료 기간은 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목터널증후군은 증상의 정도에 따라 회복 기간이 달라집니다. 초기에는 2~4주 정도, 중등도라면 물리치료나 주사치료를 병행한다면 1~2개월 정도 걸립니다. 심한 경우 3개월 정도 걸릴 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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자고나서 일어섰을때 특정 발가락이 찌릿해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 족저근막염의 초기 단계일 가능성이 높습니다. 특히 아침에 일어나 첫발 디딜 때 찌릿한 통증은 아주 전형적인 증상입니다. 출산 후 수유할 때 발끝이 들린 자세를 자주 유지하면, 발바닥 근막이 계속 당겨져 염증이 생기기 쉽습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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어깨 운동후에 목이나 승모근만 뭉치는 느낌이에요 어쩌죠??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 것처럼 어깨 운동 중 승모근이 개입되는 건 자세와 근육 활성 순서 문제가 대부분입니다. 승모근이 과활성되면 삼각근이 일을 덜 하게 됩니다. 가벼운 무게로 천천히 하고, 어깨를 아래로 눌러준다는 느낌으로 운동을 해주세요. 거울 앞에서 견갑 안정 확인 해주시면 도움이 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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