20살인데 키클수 있을까요????
20살이고 만 19세 입니다. 현재 174 이고 아버지 181 어머니 162 인데 키가 안커서 고민입니다... 조금이라도 클수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
키성장의경우 성장판의 유무가 가장중요한데요 드물게 성인남자의경우 20대초반까지도 크는경우가있으니 충분한 스트레칭과 운동 그리고 영양분섭취를 해보시길 바랍니다
좀더 자세한건 병원에서 성장판검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
지금 나이라면 성장 가능성은 아주 크진 않지만, 완전히 끝난 건 아닙니다. 남자는 보통 만 18~20세 사이에 성장판이 닫히기 시작하고, 개인차에 따라 1~2cm정도는 더 클 수 있습니다. 다만 이를 위해선 수면, 영양 보충, 운동 등을 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
성장 클리닉을 방문하여 뼈 연령을 측정하는 것이 가장 정확하겠으나 일반적으로 20세라면 성장기가 끝났을 시기이므로 더 이상 성장을 기대하긴 어렵겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 청소년기까지는 성장이 가능한 시기이며 성인이 되어서도 키가 클 수 있습니다.
가장 확실한건 성장클리닉에 내원하셔서 검사를 받고 전문의에 소견을 받으시길 바랍니다.
현재로썬 꾸준히 스트레칭, 적절한 강도의 운동, 충분한 휴식, 균형잡힌 식단, 바른 자세 유지 등 관리 해주시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 걱정이 있으시군요.
남성의 경우 보통 만 17-18세에 성장판이 닫히며 20세 초반에 키 성장이 끝나지만 개인마다 차이는 있을 수 있기 때문에 정확한 정보를 얻기 위해서는 정형외과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
정확한 것은 병원에서 성장판 검사를 통해 성장가능여부를 확인해보시는 것을 추천드립니다.
현재는 성장이 종료되거나 거의 끝난 시점의 연령이지만 개개인마다 차이가 있을 수 있으므로 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.
통상 만 18세까지 성장을 합니다. 늦게 성숙하는 경우 20세까지도 성장할 수 있기는 하나 , 성장 정도는 1~2cm이내로 제한적이라고 생각하시면 되겠습니다.
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