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왼발 뒷굼치 통증이 6개월이상 진행되고 있어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 대표적으로 족저근막염일 가능성이 큽니다. 특히 뒷꿈치 통증이 오래가고 아침에 첫 발 디딜 때 심한 경우가 그렇습니다. 파스나 마사지로는 효과가 적고, 스트레칭, 충격 줄여주는 깔창, 체중 조절, 너무 딱딱한 신발은 피해주세요. 계속 통증이 있다면 병원에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.23
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계속 누워있어도 허리에 좋지 않은지 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.누워 있는 게 무조건 허리에 좋은 건 아닙니다. 짧게 누워서 휴식을 취하면 허리 근육과 디스크에 부담을 줄여주지만, 오래 누워 있으면 오히려 근육이 약해지고 혈액순환이 떨어져 허리가 더 뻣뻣해질 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.23
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한쪽 발가락 발목 종아리 뻐근 증상 도와주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엑스레이에서 이상이 없다면 뼈 문제보다는 혈액순환, 신경, 근육 문제 가능성이 큽니다. 우선은 다리 올려 쉬기, 온찜질, 스트레칭으로 순환을 도와 통증을 완화시킬 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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항생제 내성에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.항생제 내성은 투여 기간만으로 정해지는 것은 아닙니다. 얼마나 자주 반복해서 썼는지, 어떤 종류를 썼는지, 세균이 얼마나 적응했는지 등에 따라 다릅니다. 보통 장기간, 반복적으로 같은 계열 항생제를 쓸 때 내성이 생길 확률이 높아집니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
5.0
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무릅 연골판이 찢어지면 수술을 받아야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.연골판 파열이라고 해서 반드시 수술을 해야 하는 건 아닙니다. 수술이 필요한 경우는 통증이 심해 일상생활이 어렵거나, 수개월간 치료에도 호전이 없는 경우입니다. 일단은 근력 강화 운동, 체중 조절, 약물 치료 등 보존적 치료를 먼저 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리 아래부분 통증이 왜 생기는지 어떻게 해야 없어지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.출산 후라면 골반, 허리 주변 근육 약화와 불균형 때문에 허리가 쉽게 뻐근해지고, 신경이 살짝 눌리면 다리 저림도 나타날 수 있어요. 이때는 가볍게 걷기, 허리 및 골반 안정화 운동, 온찜질을 해주시면 좋습니다. 만약 통증이 심해지면 병원에 가시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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발목 접지름 후 안쪽 복사뼈 통증으로 못 딛음
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.MRI은 1~2주 보존치료 후에도 못 딛고 통증이 심하면 권해드립니다. 또한 보통 바깥족 인대 손상이 많지만, 안쪽까지 아픈 건 심한 염좌나 내측 구조 손상이 동반됐을 수 있다는 신호입니다. 일주일 내에도 통증이 그대로라면 기다리지 말고 진료를 봐조시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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어깨힘줄파열이라고진단받았습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨 힘줄 파열은 부분 파열인지, 완전 파열인지에 따라 달라집니다. 부분 파열이면 약과 재활로 호전될 수 있지만, 완전 파열이면 수술이 필요할 수 있어요. 먼저 MRI로 파열 범위를 확인하시고, 그 전까지는 무리한 동작을 피해주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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관절양쬐 수술하고 추후 관리는 어찌할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.집에서 할 수 있는 기본 근력 운동은 무릎 펴기 운동, 다리 올리기, 앉아서 발목에 밴드 걸고 무릎 펴기, 브릿지 운동 등이 있습니다. 먼저 누워서 할 수 있는 운동부터 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리디스크 증상은 아니겠죠????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상은 낙상 충격으로 허리 주변 인댕, 근육 미세 손상이나 디스크 자극이 남아 있어서, 특정 자세에서만 통증이 나타날 가능성이 높습니다. 보통은 시간이 지나면서 호전되지만, 통증이 계속 남아있거나, 다리 저림 등이 동반된다면 다시 한번 병원에서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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