발목 접지름 후 안쪽 복사뼈 통증으로 못 딛음
안녕하세요
어제 운동 중 발목이 꺾여 당일에 바로 병원 내원하여 엑스레이 촬영 후 심한 염좌같다며 반깁스를 했습니다
이전에도 비슷한 경험이 있었는데 이번엔 꺾인 바깥면도 물론 붓고 아프지만 반깁스에 뒤꿈치가 닿도록 누른다던지 해당 발을 땅에 딛으면 안쪽 복사뼈 통증이 심해 아예 딛질 못해서 목발 사용중입니다
제가 일주일 후 부터 일을 나가야 하는 상황이라 목발로만 이동 가능한 상태에선 어려움이 있어서 목발만이라도 없이 움직일 수 있기를 바라는데
1. 지금 상태에서 일주일 이상 기다려보고 이후에 계속 안좋다면 mri 검사를 해야할지 아니면 좀더 빨리 요청해도 괜찮은지
2. 안쪽 복사뼈에 심한 통증이 생겨 못 딛는일이 일반적인지, 동일하게 반깁스 유지하면 회복하는지
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
MRI은 1~2주 보존치료 후에도 못 딛고 통증이 심하면 권해드립니다. 또한 보통 바깥족 인대 손상이 많지만, 안쪽까지 아픈 건 심한 염좌나 내측 구조 손상이 동반됐을 수 있다는 신호입니다. 일주일 내에도 통증이 그대로라면 기다리지 말고 진료를 봐조시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
손상 정도에 따라 회복기간은 달라질 수 있지만 경미한 손상의 경우 1주-2주 정도 회복기간이 필요할 수 있으나 깁스를 할 정도의 심한 손상이라면 회복기간은 더 길어 질 것이며 발목 인대의 심한 손상의 경우 깁스 등을 이용하여 발목을 고정시켜 주어야 손상이 더 심해 지는 것을 막고 빠른 회복에 도움을 줄수 있을 것입니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
단순 염좌가 아니라 인대 손상 등 보다 심각한 상태가 아닌지 우려스럽고 빠르게 확인해보시길 희망한다면 꼭 일주일 이상 기다려보지 않아도 됩니다. 바로 정밀검사를 요청하여서 MRI 등 검사를 받아보시는 것도 괜찮습니다.
정상적으로도 그럴 수 있긴 하지만 문제가 있어도 그럴 수 있어 무어라 이야기를 하기 애매합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
경과관찰 이후 MRI촬영을 하시는 것도 좋겠지만, 불편감이나 일상생활 제한이 지속된다면 조금 더 이른시점에 요청하셔도 문제는 없습니다.
손상정도에 따라 다를 수 있으며, 염좌 이후 움직임 제한이나 보행에 제한점이 발생하는 경우는 존재합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 접질르고나서 발을 못 디딜정도로 통증과불편감이있다면 골절이나 인대손상, 염증등을 의심해볼수있는데요 정확한 환자의상태를 체크하기위해서 MRI나 초음파검사같은 정밀검사가 필요합니다
집에서는 냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를사용해 고정하는것이 필요한데요
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목을 심하게 삐끗하면 안쪽 복사뼈 통증 때문에 체중을 못 싣는 경우도 흔해요 반깁스 상태를 유지하면서 안정과 냉찜질, 발 높이 올리기를 병행하면 초기 회복에 도움이 됩니다.통증이 오래 지속되거나 체중을 못 싣는 상태가 계속된다면 MRI로 인대나 뼈 손상을 확인하는 것이 안전합니다. 조급하게 움직이기 보다는 통증 범위 내에서만 움직이는 것이 회복을 앞당기는 방법이에요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 휴식과 냉찜질을 하면서 경과를 취해보고 상태를 알 수 있습니다.
아직은 목발 없이 걷는걸 연습하는것은 오히려 회복 지연 및 이차적인 손상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
일주일 뒤에 상태에 따라 발목 보호대를 착용 할 수도 있으니 당분간은 꾸준히 물리치료와 약물치료, 필요에 따라 주사치료를 진행해보시길 바랍니다.
당분간은 절대 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 해도 호전이 없거나 통증이 더 심해진다면 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 꾸준한 치료를 하시길 추천드립니다^^