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답변 내역

발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발 마사지를 받으면 혈액순환을 도와 근육 긴장을 풀고 심리적 이완에도 도움이 됩니다. 다만, 발 마사지만으로 건강이 좋아지기는 어렵습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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운동 후 팔이 너무 아픕니다. 이유와 치료방법을 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 전완 근육 과사용으로 인한 통증 양상일 가능성이 큽니다. 특정 근육을 반복적으로 사용하여 미세 손상, 염증이 발생할 가능성이 높습니다. 운동 후에는 냉찜질을 해주시고, 보호대도 같이 착용해 주세요. 또한 가볍게 근육을 풀어주는 것도 도움이 됩니다. 만약 계속 된다면 병원에 가보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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허리디스크 돌출인데놀이공원롤러코스터 타도 될가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리디스크 돌출 진단을 받으신 상태라며 롤러코스터 같은 강한 진동, 회전, 충격 등이 반복되는 놀이기구는 피하는 것이 안전합니다. 가벼운 놀이기구는 괜찮지만, 과격한 놀이 기구는 피해주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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어깨 mri결과 어깨에 물혹 생겼을 경우 운동.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.물혹은 자연적으로 완전히 사라지는 경우는 드뭅니다. 대게 크기가 유지되거나 조금씩 커질 수 있습니다. 다만 통증이 심하지 않다면 주사치료로 관리할 수 있습니다. 고중량 운동을 무조건 못하는 건 아니지만, 반복적으로 큰 부하가 어깨 관절에 가해지면 어깨 힘줄에 손상이 생길 위험이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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아침에 일어나면 관절마디마디가 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 단순 갱년기보다는 관절염(류마티스 관절염 등) 가능성을 먼저 의심해볼 수 있을 것 같습니다. 아침에 관절이 뻣뻣하고 붓고 한동안 움직이기 힘든 건 관절염 등에 대표적인 증상입니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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무릎 관절 아픈데 꼭 MRI 찍어야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.꼭 MRI를 촬영할 필요는 없습니다. 만약 통증이 계속 있다면 초음파를 먼저 촬영해보세요. 초음파는 엑스레이에서 안보이는 인대 등 연부조직이 보여 조금 더 자세한 진료가 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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손에 유리섬유가 엄청 많이 박힌 거 같은데 어느 병원 가야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.유리 섬유가 깊게 박혀 있다면 병원에서 제거하는게 가장 안전합니다. 대게 정형외과에 가시면 국소마취 후 제거를 하는 경우가 많습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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상처는 없는 손바닥 타박상인데, 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 증상을 봤을 때 파스보다 냉찜질을 2~3일 정도 해주시고, 붓기가 가라 앉으면 온찜질을 해주세요. 또한 압박 붕대는 너무 세게 하지 말아주세요. 다만 통증이 오래가거나 붓기가 더 심해지면 꼭 정형외과를 방문해보세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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팔꿈치에 무리가 간 것 같습니다. 회복이될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.충부한 휴식을 하면 몸은 자연적으로 회복합니다. 다만, 팔꿈치 인대가 다친 경우엔 조금 더딜 수 있는데요. 인대는 직접적으로 연결된 혈관이 없어 회복이 느릴 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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발등 인대 끊어졌는데 수술 안해도 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.보통 발목 바깥쪽 인대가 많이 파열되고 다치는데요. 바깥쪽은 3개의 인대가 있습니다. 그런데 운동선수가 아니라면 1개가 끊어진 이후 수술을 하지 않는 경우가 많습니다. 다만 불편감이 계속되고 통증이 있다며 수술도 고려해볼 수 있습니다. 먼저 반깁스를 하고 어머님의 증상을 보시고 판단하시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
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