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요즘 다양한 유산균이 나오고 있는데요.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.브랜드가 다양하고 종류가 많아도 유산균은 하나만 드실 것을 권장드립니다.유래가 다를 뿐이지 결국엔 장내 환경을 좋게해주는 유산균인건 동일한 것이기 때문에 중복하여 드시는 것은 권장드리지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.27
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족저근막염에 좋은 영양제는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.염증을 줄여주는 항염증제인 오메가3와 비타민C를 추천드립니다.족저근막염 관련 염증을 줄이는데 도움이 될 것입니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.27
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이 영양제 효능이 뭔가요? 하루에 몇개씩 먹어야 할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.하루에 한번 식후 한알 드시면 됩니다.B12와 엽산이 함께 들어있는데요, 세포재생 신진대사에 도움을 줍니다. 치매를 예방할 수 있고 혈액세포 생성에도 도움을 줍니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.27
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비염이 오면 눈도 같이 가려운데, 비염약 말고 뭘 더 먹어야 할까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.알러지약을 드시면서 알러지안약도 넣는 것을 추천드립니다. 알러지 안약은 약국에서 쉽게 구매가능하십니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.21
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혀에 혓바늘이 났는데 음식 먹을때 불편해요ㅠ
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.먹는 약도 있습니다. 고함량 비타민이 들어있는 약입니다. 약국에서 쉽게 구매가능한 일반의약품입니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.21
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만2세 아이가 먹어야되는 영양제는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민D 400IU는 꼭 먹여주세요. 면역력을 높이기 위해 엠드림리퀴드 같은 미네랄 제제와 유산균도 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.21
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하루종일 졸린데 무슨 결핍증일까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.피곤함을 많이 느끼시는군요 고함량 비타민B군이 들어간 종합비타민을 드셔보실 것을 권해드립니다. 추가로 간 영양제인 실리마린도 추천드립니다. 약국에서 구매가능합니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.21
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비타민 d를 섭취하는 가장 좋은방법?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.병원에서 비타민D를 처방해준다면 좋겠지만 해준다해도 비급여로 처방될 가능성이 있습니다.. 비타민D를 매일 최소 1000IU 이상 복용하는 것이 좋습니다. 약국에서 쉽게 구매가능합니다. 스위스산 원료가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.21
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감기 증상으로 약을 먹었다 위가 아파 먹지 못할때는?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.병원 처방을 받은것인지요? 우선 처방약을 꾸준히 드시고, 면역력을 높일 수 있도록 밥을 잘챙겨드시고 충분한 수면이 중요합니다. 아울러 비타민B군, 비타민C, 아연을 챙겨드시면 면역력 향상에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.21
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아이들 약은 언제까지 가루로먹여야하나요
안녕하세요 장은혜 약사입니다.아이들마다 삼키는 능력이 다르기 때문에 알약 먹는 시기는 다릅니다. 초등학교 고학년부터 먹을 수도 있습니다. 보통 아이들 알약이 따로 나오진 않으나, 용량에 따라 알약을 반으로 잘라서 나올 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.06.19
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