은교산과 종합비타민 등 영양제 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 가능합니다. 은교산과 소염진통제와 비타민 같이 식후에 드시면 됩니다.유산균은 식전 공복에 먹는 것이 더 효과적입니다. 아침기상직후나 자기전에 드세요
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차전자피 식이섬유를 먹고 있는데 변비 개선이 없습니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.해당 제품은 건강기능식품인걸까요?약국에서 변비약을 구매하시는 것이 더 효과적입니다.푸룬을 드셔보셔도 좋구요.
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임신 시기별로 필요한 영양제가 왜 다르게 권장되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.이는 태아가 임신초기부터 후기까지 커감에 따라 필요한 영양소가 다르기 떄문입니다.임신초기에 태아 뇌신경관이 발달되므로 엽산이 필요한 것이고, 초기에 완성이 됩니다.,중기부턴 태아가 커감에 따라 태반도 발달하는 등 혈액자체가 많이 필요하기에 빈혈이올 가능성이 높아 철분을 드셔야 하는 것이구요.후기에는 태아 골격근이 발달됨으로 칼슘을 먹어야 하는 것이구요~
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변비가 심해서 유산균 먹어도 잘 안 나아요. 괜찮은 유산균 있을까요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.변비가 심할땐 푸룬, 차전자피 같은 변비약을 일시적으로 드시는 것이 좋습니다. 유산균만으로 변비가 해소되진 않습니다.유산균은 장내균총 환경을 정상화 시켜주는 것이지 변비를 치료해주는 것은 아닙니다.
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마그네슘 부족 시 나타나는 대표적인 신체
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.마그네슘 부족 시 근육긴장, 불면 등이 있을 수 있습니다.염 형태에 따라 흡수율과 부작용 차이가 있습니다. 유기산일 경우 흡수가높고 설사가능성이 적습니다. 하지만 단점은 말그대로 유기산이기에 분자크기가 커서 마그네슘 자체의 함량은 적게 들어갈 수 밖에 없습니다.산화마그네슘은 설사부작용이 있을 수 있으나, 마그네슘 함량은 높습니다.흡수율차이가 있더라도 마그네슘 자체의 함량이 다를 수 있기에 이를 비교해보심이 좋습니다.
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영양제 복용 시 비타민 B군과 C를 아침 식후
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민b군이 피로회복, 활력을 돋구기 때문에 아침 점심중에 드시는 것이 좋습니다저녁에 드시면 수면에 방해가 될 수 있습니다.
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마그네슘 영양제의 국내 허용 사유에 관하여
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.마그네슘 락테이트, 피돌산마그네슘 등 유기산 마그네슘이 있긴 합니다.글리시네이트 말레이트 는 식약처에서 아직 허가를 받지 못한건데, 아마도 자료불충분으로 이지 않을 까 싶습니다.허가받은 마그네슘 유기산 제품을 구매하셔서 드시면 됩니다.
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프로폴리스는 정말 목관리에 좋은가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 아주 도움이 됩니다.프로폴리스 스프레이를 자주 뿌려주시면 기관지 감염예방에 도움이 됩니다. 항염효과가 뛰어납니다.
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약국마다 약 가격차이가 나는 이유가 궁금
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.어느 소매업이나 매점마다 가격차이가 있듯이, 일반의약품 가격은 약국장이 정하는 것입니다.권장소비자가가 정해져 있으나 이를 지키는 곳이 있고 안지키는 곳이 있는 것입니다.
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생리통심할때 먹을꺼 추천햐주세요..
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.철분이 부족했을 때 생리통이 더 심한 경우가 많습니다.철분제를 보충해서 드셔주시거나 소고기를 많이 드셔주세요.
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