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단백질 쉐이크랑 그냥 다이어트 쉐이크는 다른가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 제품명의 차이여서요다만 다이어트 쉐이크는 체중조절 식품이거나 다이어트 성분이 들어가야지만 가능한 명칭입니다.단백질 쉐이크는 단백질만 높으면 다 쓸수 있어요 제품명으로요
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식단이 너무 어려워서 조언을 구합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 만얀 배만 계속 나온다면 ...한번 검사를 해보는게 좋아요전체적으로 배만 나오면 질병에서 나오는 경우가 종종 있어서요
당뇨인경우 인슐린주사맞나요 전에어떤분이
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당뇨병은 만성 질환으로, 인슐린 주사로 혈당을 조절하는 것이 필요해요~완치는 어렵지만 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 혈당을 효과적으로 조절하고 합병증을 예방할수 있어요
양치질은 밥먹고 바로하는게좋은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 양치질 하고 바로 먹는거는 괜찮은데요그런데 결국 또 밥을 먹고 양치를 해야 해요... 결국 순서는 바뀌는게 아니라한번더 해야되는거죠
리챔 닭가슴살 햄 치즈맛 헬스 식단으로 ㄱㅊ을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요가공식품이라고 무조건 안좋은건 아니랍니다.이 제품도 적절하게 먹으면 단백질 보충에 좋아요
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 음주를 어떻게 조절할 수 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음주를 조절하는 방법은 사람마다 차이? 방법이 다른데요저는 주로 물을 많이 마셔요그럼 배가 불러서 덜 먹는 것과 술취도 줄여 줄 수 있어요
컵라면과 봉지라면의 영양소 차이가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 영양성분의 차이는 중량에 따라 있어요그 두꼐와는 차이는... 만약 배합비? 그 레시피의 차이만 없다면 동일해요
껍을 씹다가 삼키게 되면 소화가 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.삼킨 껌은 소화되지 않과 위장관을 통과해요일반적으로 배출이 되요그런데... 삼키지 마세요
당분이 든 음식이 몸에 미치는 악영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 달콤한 .. 그러니 단맛이 있는 음료는 일반적으로 설탕이 많아서 문제가 되요그래도 요즘에는 제로 당 제품 음료로 드시는면 보다 괜찮아요
한의원에서 장이 않좋다는 얘기를 들었어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람마다 차이가 있겠지만요일반적으로 장에는 채소류가 좋아요채소가 우리장을 자극해서 장운동을 활발하게 한답니다.
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