답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 단백질의 합성보다는 흡수와 관련이 잇어 보입니다.카페인이 단백질의 흡수를 방해라수 있다는 내용이 있긴 한데요...이게 제 주관적으로는 완벽하게 모든 사람에게 적용되는 것 같진 않아요그리고 근거도 부족해 보이고요개인적으로는 편하게 드시는걸 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비염을 갠선하기 위해서는 정말 다양한게 있느넫요실내 공기 관리, 아렐르기 유발 요소 피하기, 수분 섭취, 코로 호흡하는 관이런것들이 도움을 줄순 있는데요심각한 경우에는 병원에 한번 가보셔서 정확한 진단이 필요해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 말아 먹는다고 안좋을껀 없어요아마 너무 빨리 먹어서 그렇거나 식습관에 영향을 줘서 그런듯 합니다.이는 단순하게 말아 먹는게 그냥 먹는것보다 안좋은건 없습니다.생각 나는건 말아드시면 국물도 다먹어서 안좋다고 하는것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 살아지는건 아니라 변형이 된답니다.우유를 끓이면 단백질이 변성이 되면서 침전물이 생겨요그런데 이게 사라지는건 아니랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.12시간 공복은 소화기꼐를 휴식시키고대사 건강을 개선하는데 도움을 준답니다.이 기간 동안 체내 인슐린 수치가 조절되고지방 연소가 촉진될수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고등어가 알레르기가 있으신 분들은연어나 갈치 등 다른 해산물도 많답니다.해산물 자체가 알레르기가 있다면 해조류가 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이름이 피그이긴 하지만과는 쥐입니다.맛은 돼지고기와 비슷하다고 보다는 쥐와 비슷할것으로 예상이 되요...

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에는 당류를 대신할 수 있는 간식들이 많이 나와요그중에서 대표적으로 대체감미료인 스테비아가 해당이 될것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그러게요... 맛있는건 정말 다 칼로리가 높긴 하네요그 지방의 맛은 풍미가 너무 좋긴 하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음...밥을먹을때 음료를 많이 마시면 소화 효소들이 희석이 되면서소화가 잘 안되요 그런데 이거는 물도 동일해요