전문가 프로필

답변 내역

요즘들어자꾸붓는거같아요.더부어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.붓기와 피로, 소화불량이 함꼐면 간, 신장 기능 저하 ,호르몬 불형형의 가능성이 있답니다.병원 검사가 필요해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.20
0
0

말린 가지는 어떻게 요리를 해서 먹어야 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 작년에 말린거라 곰팡이균을 고려하셔야 해요그래서 섭취 자체를 고려 하셔야 해요요리로는 가지차가 생각보다 괜찮아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.20
0
0

생물관점에서 생물학적지리와 역사학적지리의 차이가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.생물학적 지리는 생물의 분포와 진화를 다뤄요왜 어디서 어떤 종이 사는지를 분석한답니다.역사학적 지리는 과거 사건, 인간 활동이 생물 분포에 끼친 영향에 초점을 맞춘답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
0
0

몬스테라라는 식물에는 왜 구멍이 나 있는 것인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞아요구멍은 생존 전략이랍니다.빗물과 바람이 잘 빠져서 열대 우림 환경에서 유리하답니다.빚도 아래로 토오가되니아래 잎도 광합성이 가능하답니다.공기 순환도 도와 줘서 건강에 좋답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
0
0

12만년전에 있던 유럽 호모사피엔스가 소멸한 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.기후 변화와 네안데르탈인과의 경쟁이 주요 원인으로 예상이 된답니다.적응력 부족으로 생존에 실패했단 분석이 많답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
0
0

날씨가 혹독해지는 변화시기에 농경을 하게된 계기가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.기후가 불안정해지자 식량을 안정적으로 확보하려고 농경을 시작했다는 추론도 있답니다.또한 정착을 함녀서 농경의 시작도 설이 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
0
0

참치는 비싸고 영양소도 많은데 숙면에도 도움을 주나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 참치엔 트립토판과 비타민b6가 많답니다. 그래서 이게 결국 멜라토닌 생성에 도움을 줘서 숙면에 좋답ㄴ디ㅏ.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.20
0
0

트립토판이 숙면에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.트립토판이 결국 수면 호르몬이 멜라토닌 생성으로 이어지기 때문입니다.음식에는 단백질 제품은 모두 대부분 함유가 되어 있어요닭가슴살에 함유가 되어 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.20
0
0

여름에 땀을 많이 흘리니 물 많이 마셔도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 여름엔 땀을ㅗ수분을 더 읽으니 2리터 이상 마셔도 괜찬항요단, 한번에 ㅁ낳이 마시기보다는 나눠서 자주 마시는것이 효과가 더 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.20
0
0

운동하고 한시간만에 식사 다 살이 될까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 운동 전에 드시는 것도 괜찮답니다.무엇보다 결국 스트레스 받고 드시는 것보다 편하게 드시고 운동도 열심히 하는게 좋답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.20
0
0