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답변 내역

8kg빼는게 한달이면 건강하게 빼는 것 맞을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.주당 약 1키로 그람 감량을 권장드리는데요이것도 일반적으로 초기 몸무게와 체지방에 따라 차이가 있답니다.당연히 식단과 유산소가 병행되어야 해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.08
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저당밥솥으로 밥을 지으면 혈당관리가 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저당밥솥은 고압 고온으로 밥을 익힌 후 냉각해 레트로그레이션을 높이고 저항성 전분도 높이여 혈당 관리에 도움을 줄수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.08
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닭가슴살 단백질 함량 관련해서 질문 드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제품별 단백질 함량 차이는 수분 주입, 염지 공정과 조리시 수분 손실, 표시 기준에 차이 떄문이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.08
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물은 고온 건조한 환경과 고온 다습한 환경 중에 어느 곳에서 광합성을 더 잘하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고온 다습할수록 기공이 열여 co2인 이산화탄소 흡수가 증가한답니다.건조때 기공이 닫혀 광합성이 떨어져요
학문 / 생물·생명
25.07.08
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개인유전체 분석 서비스의 발전은 어떠한 의미가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 가장 대표적인 부분이 맞춤으로 된 식품이나 건강기능식품 약이 처방이 가능하답니다.개인정보 유출도 우려는 있죠 그래도 건강이라는 좋은 솔루션이 생기니간요
학문 / 생물·생명
25.07.08
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어미 새가 새끼에게 먹이를 줄 때 모든 새끼에게 골고루 주나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대부분 종은 새끼 주둥이 벌린 색, 소리로 배고픔을 파악하는데요이는 종에 따라 차이가 있어요골고르는 아니랍니다.
학문 / 생물·생명
25.07.08
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장염에 두유 먹어도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 사람마다 차이가 있는데요일반적으로는 두유를 먹어도 되는데용이게 콩 단백질로 기름기나 조금 부담이 될순 있어요 죽같은것을 우선 추천드려요
건강관리 / 환자 식단
25.07.08
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장내 미생물 연구가 개인 맞춤형 영양과 건강 관리에 주는 가능성은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.장내 미생물 분석으로 개인별 식품 반응 예측, 맞춤식단 설계가 가능하답니다.그런데 어느정도만 맞추고 생활습관도 분석을 해야해요
학문 / 생물·생명
25.07.08
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러브버그가 야산 정상에 많이 있는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 간단하게 러브버그가 야산에서 알을까기 떄문이랍니다.여기서 알을까고 서식을 하면서 많아지는거죠
학문 / 생물·생명
25.07.08
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커피나 에너지음료만 먹으면 머리가 아파요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인으로 뇌혈관이 일시적으로 수축할수 있답니다이후 확장되며 두통이 생겨요또한 탈수나 금단도 원일일수 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.07
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