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답변 내역

식물의 수발아는 왜 생기는 것인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수발아는 수확전 고온 및 다습 탓 이삭 속 알곡이 미성숙 상태ㅇ서 발아한거랍니다.예방으론 조기 수확 및 빠른 건조 및 내수발아성 품종을 쓸수가 이썽요
학문 / 생물·생명
25.06.30
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밤에 먹어도 좋은 최고의 다이어트 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밤에 음식이 땡기면 가장큰 문제인데요이떄 초콜릿 같은거 하나를 녹여서 천천히 먹는게 도움을 주기도 해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.30
5.0
1명 평가
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건강검진 전날 금식 몇시까지 먹어도 대나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 안전하게 16시간은 굶는게 좋은데요특히나 식이섬유와 같이 소화 안되는건 최대한 피하세요
건강관리 / 환자 식단
25.06.30
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설사하는데, 먹은것중 무엇이 원인일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.두부가 제일 의심이 되는데요남은 음식 피하고, 물 이온음료를 자주 마시며 흰죽이나 바나나 위주로 드세요
건강관리 / 환자 식단
25.06.30
5.0
1명 평가
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눈에 좋은 식재료에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.눈에 좋은 음식들을 생각보다 많은데요대표적으로 당근과 토마토 처럼 붉은색이 좋아요그리고 블루베리도 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.30
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24개월딸이 고기랑 밥먹을때 고기만 먹어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 고기는 무조건 충분히 익혀서 드셔야 하고 면역력이형성 될떄까지 위생적으로 잘 관리해야 해요 음식을혼합해서 먹이는것도 방법입니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.06.30
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수박모자이크병 모양나오는데 먹어도되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 병균이 아니라 냉해, 불균형 등에 의해 생기는것이 일반적입니다.다만 혹시 냄새가 이상하거나 맛이 이상하면 드시지 마시고불안하다면 안드시는것도 좋다빈다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.30
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매실을 청으로 담가서 차로 마시면 천연소화제라고 하던데, 어떤 성분이 소화제 역할을 하는 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매실청엔 구연산, 사과산 과같은 유기산과 폴리페놀, 아미노산이 위산 분비를 촉지해 소화를 도와 줄 수 있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.30
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마라탕은 왜 건강에 좋지 않은 음식인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매고 기름진 육수, 나트륨, 지방과다, 향신료 등 자극으로 위장 부담 및 부종을 유발 할수 있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.30
5.0
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스테비아 토마토는 어떻게 재배하는 건가요,
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.재배법에 차이가 쫌 많은데요전통적인 방법은토양이나 나무에 주입하는 방법입니다.그리고 과학적인 방법은 압력으로 세포막에 투입하는 방법입니다.다만 대부분 수크랄로스를 침지하는 방법을 이용한답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.30
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