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답변 내역

다이어트 하지는 분들 하루에 몇 칼로리 정도 드시나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람맏 ㅏ차이가 있는데요2500 칼로리 이상은 쫌 많이 드시는 편이랍니다.참고로 하루 권장섭취량이 2000 키로 칼로리 랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.09
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국내산 체리도 생산, 판매되고 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 가능해요하우스 재배는 원하는 조건에 잘 재배가 되는데요그런데... 국내재배가 가격이 더 비싸긴해요
학문 / 생물·생명
25.06.09
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황혼지음 하천에서 작은 물고기가 수면에 뛰어오르는 현상은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 목적이 몇가지가 있는데요말씀하신것처럼산소가 부족하기 떄문이기도 하답니다.그리고 몸에 기생충이 이 과정에서 떨어지기도 해요
학문 / 생물·생명
25.06.09
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된장으로 쌈장을 만들때, 여러가지를 넣어서 그 쌈장으로 자주 먹으면 좋은데, 된장에 넣어서 만들면 좋은 레시피는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 맛적으로는 조금더 풍미가 있을수 있어요맛의 포인트 그러니 맛을 느끼는게 다르기때문에 다양한 맛을 전달하는 장점이 있어요영양적으로는 비슷해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.09
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곤충은 왜 크기에 한계가 있을까요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.곤충의 크기는 유전적으로 한계가 있는건데요이것도 마찬가지로 돌연변이가 발생하면 크기가 더 커지긴해요 심해는 어럽지는 미지의 곤충은 충분이 있을만 합니다.
학문 / 생물·생명
25.06.09
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요새 온라인 식자재 정기배송 서비스하는 데가 많던데 이게 식비랑 신선도, 식단관리할 때 체감이 많이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 신선도 면에서 보면 좋은 편이랍니다.이게 대량으로 구매해서 처리하고그리고 반품 시스템도 잘되어 있어 동내에서 구매보도 좋아요대량 구매이다 보니 가격도 저렴하고 가성비가 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.09
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아이스크림 어떤 성분이 배를 아프게 하죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이스크림은 배가 아프게 하는 성분은 없는데요단순하게 배보다는 차가운게 몸에 들어오면서 위가 자극을 받아서 그렇답니다.이는 차가운 물을 마셔도 동일해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.09
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라면을 많이 먹으면 암에 걸릴 확률이 높나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 모든 음식에는 발암 물질과 항암 물질이 공존해 있어요단순하게 밥도 마찬가지랍니다.다만 라면에는 영양 불균형을 가져올 가능성이 높답니다.
건강관리 / 환자 식단
25.06.09
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땀을 많이 흘리고 힘들때 냉면 먹으면 건강에 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아니요 도움을 줄 수 있어요냉면 육수에는 나트륨이 있어 수분의 방출을 억제해 주는 작용을 할수 있어요다만 너무 먹으면... 고혈압의 위험도 잇어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.09
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오메가3 먹으면서 스트레칭 꾸준히 하면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있는데요이게 근육곽 몸을 유연하게 해주는 작용을 간적적으로 해 줄 수 잇답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.09
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