아하

건강관리

환자 식단

꽤장엄한코끼리

꽤장엄한코끼리

채택률 높음

라면을 많이 먹으면 암에 걸릴 확률이 높나요?

라면을 많이 먹으면 암에 걸릴 확률이 높아지나요? 라면을 좋아해서 일주일에 6-7번 라면을 먹는데 이렇게 라면을 먹으면 건강에 안 좋을 뿐 아니라 암에 걸릴 확률이 높다고 배우자가 못 먹게 하는데 진짜 암 걸릴 확률이 높아지나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 모든 음식에는 발암 물질과 항암 물질이 공존해 있어요

    단순하게 밥도 마찬가지랍니다.

    다만 라면에는 영양 불균형을 가져올 가능성이 높답니다.

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    ∙

    영양적인 측면에서 보면, 라면 자체가 '이것' 때문에 암에 걸린다라고 말하기는 어렵지만, 라면을 너무 자주 먹는 습관은 몇가지 고려할 점이 있습니다. 라면에는 나트륨 함량에 꽤 높고, 아무래도 다양한 영양소가 풍부한 신선한 채소나 다른 식품들에 비하면 영양 균현이 부족할 수 있습니다. 한가지 음식에 너무 의존하기보다는 여러가지 음식을 골고루 섭취하여 필요한 영양소를 다 채워주는 것이 장기적인 건강에 훨씬 좋습니다 .