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답변 내역

육식동물이 초식동물과 우정을 쌓을 수도 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 가능해요이는 어릴적부터 같이 지내온것에 따라 다른데요사슴과 호랑이가 같이 생활하는 경우도 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.08
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아침 공복 식단에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침 공복에는 속이 편한 음식을 드시는 것이 좋아요지금 드시고 있는 것도 괜찮아요 그렇게 드셔도 되요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.08
5.0
1명 평가
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단백질 섭취에 사람들이 육식을 자주하는데, 단백질 성분이 가장 많은 고기는 어떤 고기가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질 함량이 높은 음식일 수록 퍽퍽한 느낌이 큰데요대표적으로 닭가슴살입니다.그리고 칠면조조 많이 추천 드려요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.08
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무설탕 식단으로 근력강화, 정말 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무설탕 식단과 근력의 직접적인 연관은 없습니다.만약 근육 강화라고 한다면 단백질 식품을 섭취하세요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.08
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아침 배달 맛집 추천 좀 해주실 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 배달하는 곳인 잘 없는데요배달 어플을 보니깐 카페에서 브런치가 그나마 배달이 가능하더라고요
건강관리 / 환자 식단
25.06.08
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우리나라 계란값이 지속적으로 상승하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.가격은 수요와 공급으로 정해지는건데요조류 독감으로 공급이 끈기거나인건비가 증가하여 공급이 잘 안되어 가는 경우에도 계란값이 오른답니다.최근에는 인건비가 가장 큰 이유가 될수 있습니다.
학문 / 생물·생명
25.06.08
4.0
1명 평가
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오메가3 영양제, IoT 냉장고에 넣어둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결론 부터는 말쓰 드리면 냉장 냉동고에서 더 신선하게 보관이 가능합니다. 그래서 더욱 좋아요
건강관리 / 환자 식단
25.06.08
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간편식 스테이크 맛있게 먹는 꿀팁 같은 것 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오늘 유튜브에서 해당 비슷한 방법이 나왔는데요간편식에 시즈닝같은것을 적절히 넣으면 먹을만하더라고요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.08
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하루에 물을 2리터씩 매일 마시면 우리몸에 어떤 변화가 나타나는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가장 효과적인것은 신진대사를 활발하게 할 수 있답니다.몸에 면역력 부터 체온 조절 모두 도움이 되는거죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.08
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우유는 사람의 칼슘생성으로 뼈골밀도에 도움이 된다고 하는데, 어릴때부터 매일 마시는것도 좋은데 중년층이상부터도 매일 마시게 되면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요결국 칼슘 영양제를 성인이 되어서 먹는 것도 도움을 주는 역할과 동일한 작용을 하는거죠
건강관리 / 환자 식단
25.06.08
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