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일요일에 정장입어야하느데요..ㅜㅜ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 결국 다이어트를 급하게 하는건데요일단 정말 급하면 결국은 단식이 가장 빠른 방법이긴 함니다.다만 걱강에 너무 안좋아요... 추천 드리진 않아요
건강관리 / 다이어트 식단
25.09.11
5.0
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인스턴트 아메리카노를 한번에 마시기에 적당한 양은 어느 정도인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 브랜드마다 전문가 마다 의견이 다르긴 한데요일반적으로는 2잔까지는 괜찮은 것으로 보여지고 있답니다.카누를 많이 드시는 미니 기준으로는 3~4잔입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.09.11
5.0
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음지식물이 양지식물보다 엽록소의 함량이 높은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.음지식물은 약한 빛을 최대한 흡수하려고 엽록소를 더 많이 합성해 광합성을 효율을 높일수 있답니다.카로티노이드는 주로 광보호, 산화 방어용이라 빛세기 차이와 무관한 경우가 많아요
학문 / 생물·생명
25.09.11
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기공의 개폐 조절에 관여하는 인자는 무엇이며 수분 스트레스를 받는 상황에서 기공은 어떻게 변화하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.기공 개폐는 빛, 이산화탄소 농도, 수분, 이온 펌프, 공변세포 팽압 등으로 조절헤요수분 스트레스시에는 ava가 증가해 공변세포 수분과 이온이 빠져나가 팽압이 감소하고 기공이 닫혀 증산을 줄인답니다.
학문 / 생물·생명
25.09.11
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식물이 병원균에 대항하기 위해 사용하는 물리화학적 방어 기작은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식물은 큐티클, 두꺼운 세포벽, 가시, 털 같은 물리적 장벽으로 병원균 침입을 막을수 있어요또한 파이토알렉신, pr 단백질, 페놀류 등 화학물질로 감염 확산을 억제할수 잇답니다.
학문 / 생물·생명
25.09.11
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세포 연접에서 간극연접과 원형질 연락사는 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.간극연접은 단백질 채널로 세포막만 연결해 이온, 소분자만 빠르게 통과시키는 구조랍니다.원형질 연락사는 세포벽까지 관통하며 막, 세포골격이 포함돼 통로 크기를 조절, 단백질 등 큰 분자도 이동시킬수 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.09.11
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과일이 성숙하면서 녹색에서 붉은색이나 노란색으로 변하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.과일이 익으면서 엽록소가 분해되고 대신 카로티노이드, 안토시아닌 등 색소가 합성 및 축적돼 색이 변한답니다.이 변화는 씨앗 성숙이나 동물에게는 시각적 유인 등을 돕는 역할을 하죠
학문 / 생물·생명
25.09.11
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생선 껍질에는 어떤 영양분이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네, 생선껍질엔 콜라겐, 엘라스틴 같은 단백질과 오메가3 지방산, 비타민de 등 지용성 영양성분이 풍부하답니ㅏㄷ.따라서 적당히 조리해 먹으면 피부, 관절, 혈관 건강에 추가 이점을 줄수 있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.09.11
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저녁을 먹었어도 배가 고픈데 이건 왜 그런거죠??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동으로 기초대사량, 호르몬 균형이 변해 포만감이 떨어질수 있습니다단백질, 식이섬유, 수분을 늘리고 간식은 견과, 그릭요거트 등 저칼로리 고단백으로 조절하면 공복감이 완화될수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.09.11
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식충식물이 벌레를 잡아먹는 기작을 택한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식충식물은 토양이 산성, 습지라 질소, 인 등 무기양분이 극히 부족해 광합성만으로 성장에 한계가 크답니다.그래서 벌레를 분해, 흡수해 부족한 질소, 미네랄을 보충하는 전략을 진화 시킬수 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.09.11
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