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답변 내역

다이어트 중인데도 종종 폭식을 하게 됩니다. 폭식을 방지하거나 줄이는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 폭식을 예방하기 위한?관리하기 위한 방법으로 가장 우선은 스트레스 관리랍니다.그리고 식사때 야채를 많이 먹는것도 방법이 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.04
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곤충들도 교감이 가능한 생물인가요 ??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.곤충은 사람과 같은 수준의 지능은 없지만 특정 자극에 반응하고 행동을 조정할 수 있어요일부 사람들은 곤충의 행동을 이해 하고 교감하고 노력하지만곤충과의 교감을 주로 감정적인 해석 일 뿐이랍니다.
학문 / 생물·생명
24.12.04
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포유류중 알을 낳는 동물이 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 포유류 중 알을 낳는 동물로는 단공류인 오리너구리와 제비꼬리주머니쥐가 있어요이들은 새끼를 태어날 떄 상대적으로 미성숙하여 성장 속도가 더디지만일반적으로 포유류의 새끼보다 더 느리게 성장해요
학문 / 생물·생명
24.12.04
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친오빠가 식탐이대단합니다.어느정도냐면
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사량 조절과 건강한 식단이 중요해요간식이나 고칼로리 음식을 줄이고채소와 단백질 위주의 식사를 고려해 보세[요
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.04
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망고에 풍부하게 함유된 비타민과 미네랄은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.망고에는 비타민c, a, e 엽산 칼륨등이 있는데요또한 항산화제와 베타카로틴드잉 있어요이게 면역력에도 좋은데요 미백효과도 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.04
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옛날 사람들은 밥먹을때 왜 양반 자세로 먹어야 한다고 하는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사할 때 편한 자세가 중요하지만, 양반 자세는 전통적으로 예의와 품격을 나타내기 위해 권장됩니다. 또한, 양반 자세는 소화에 도움이 되고 식사 중 안정감을 줄 수 있습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.04
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폐가 아닌 다른 곳으로 숨을 쉬는 동물도 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 ㅖ가 아닌 다른 방법으로 숨쉬는 동물도 있는데요예를 들어물고기는 아가미로 일부 양서류는 피부를 통해 숨을 숴요
학문 / 생물·생명
24.12.04
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인터넷에 검색해 본 정상 체중과 실제 정상체중은 다른가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.정상 체중기준의 개인의 키체형, 근육량에 따라 다르넫요일반적으로 bmi 지수 외에도 개인의 건강상태를 고려하면 좋아요 즉., 차이가 커요
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.04
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얼룩말의 줄무늬는 무작위인가요 아니면 규칙적인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.얼룩말의 줄무늬는 모두 다른데요각 얼룩말의 줄무늬 패턴은 개체마다 독특하여 서로 구별할수 있답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.04
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북극에 사는 북극곰의 피부는 무슨 색인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.북극곰으 ㅣ피부는 검은색이랍니다.이 검은 피부가 태양열을 흡수하는데 도와 주는거죠 흰털을 가졌지만 피부색은 달라요
학문 / 생물·생명
24.12.04
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