옛날 사람들은 밥먹을때 왜 양반 자세로 먹어야 한다고 하는 걸까요?
안녕하세요. 저는 어려서 부터 식사를 할때 가장 편한 자세로 식사를 했습니다. 그래서 지금도 식사를 할때는 가장 편한 자세로 식사를 하고 있습니다. 식사 할때 다리를 니은 자로 먹는게 가장 편해서 그렇게 먹고 있는데요. 옛날 사람들과 식사를 할때는 양반 자세로 먹어야 한다고 하더라구요. 식사할때 편한 자세가 가장 좋은거 아닌가요? 왜 꼭 양반 자세로 먹으라고 하는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
식사할 때 편한 자세가 중요하지만,
양반 자세는 전통적으로 예의와 품격을 나타내기 위해 권장됩니다.
또한, 양반 자세는 소화에 도움이 되고 식사 중 안정감을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
옛날 사람들은 양반 자세로 식사하는 이유는 여러 가지 문화적, 예의적인 배경에서 비롯된 것입니다.
예의와 품위: 양반 자세는 정숙하고 품위 있는 자세로 여겨졌으며 옛날 사회에서 식사는 단순한 먹는 행위뿐만 아니라, 사회적 지위나 예의를 나타내는 중요한 시간이었습니다.
소화에 좋은 자세: 양반 자세는 등과 배가 편안하게 지지되어 소화에 좋다고 생각되었으며 특히, 상체가 구부러지지 않아서 음식물을 잘 삼키고 소화할 수 있다고 여겨졌습니다.
균형 잡힌 자세: 양반 자세는 다리를 교차하여 앉는 것으로, 다리가 교차되면서 자세가 안정적이게 되어 긴 시간을 앉아 있어도 불편함을 덜 느낄 수 있습니다.
하지만, 지금은 편안한 자세가 중요하므로, 너무 딱딱한 규칙보다는 자신의 몸에 맞는 편안한 자세로 식사하는 것이 더 중요하다고 할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
우리나라는 오래전부터 좌식생활을 해왔기때문에 별다른 가구가 없는이상 양반다리를 해왔다고 보시면 됩니다