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초보가입했어요1일 전
요즘 유행하는 올리브유.레몬즙 먹는 방법요즘에 많이 먹는 건강식품올리브유.레몬즙 먹는 방법이 궁금합니다.공복에 먹는 건 알고 있는데 2가지 다 한꺼번에 먹어도 되는지 궁금합니다.감사합니다~
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대단한고영희1일 전
자취생 가성비 밀키트 만드는 꿀팁 궁금합니다자취를 하다 보니 외식이나 배달비가 부담돼서 집에서 밀키트처럼 미리 만들어두고 먹어보려고 합니다.장볼 때 어떤 재료를 위주로 사는 게 좋은지, 그리고 한 번에 만들어서 소분 보관하는 방법이 궁금합니다.또 도시락처럼 싸서 다닐 때 보관이나 재가열 팁, 쉽게 상하지 않게 관리하는 방법도 알고 싶습니다.실제로 가성비 있게 식비 줄이면서 밀키트나 도시락 운영하고 계신 분들의 노하우나 추천 메뉴가 있다면 공유 부탁드립니다!
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뽀얀굴뚝새2431일 전
참외 씨부분이 달아서 그냥 전체적으로 먹는 편인데 제거하고 먹는 게 좋은 건가요?사실 지금은 변비가 있어서 제거하지 않고 그냥 다 먹습니다. 변비에는 도움이 되는 것 같아요.참외 씨가 소화가 안되고 그냥 배출이 되던데 가급적 제거하고 먹는 게 좋은 건가요?참외씨부분을 제거하면 그냥 무 먹는 느낌인데 씨부분이 영양이 더 나은거 아닐까요?
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다정한돼지871일 전
디카페인 아메리카노에도 카페인이 있는거롤 알고있습니다.디카페인 아메리카노에도 카페인이 있는 것으로 알 고 있는데요.제가 카페인이 좀 과하게 받아 디카페인으로 변경해서 마시고 있는데.그래도 카페인이 있다고 해서 좀 걱정이 됩니다.따로 일상에 무리가 되지는 않는데 지속해서 섭취해도 되는지 궁금합니다,.
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일단강렬한베이컨1일 전
건강한 아침을 위하여 케 주스를 만들어 먹을까 합니다좋은 재료의 조합 있을까요? 추천 부탁드립니다. 우선 케익은 샀고 사과는 샀습니다. 바나나랑 땅콩을 넣으면 어떨까까 하는데 꼭 물 대신 넣을 수 있는 게 있을까요?
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어쩐지당당한남생이1일 전
컵라면 용기는 인체에 유해한 물질이 많은가요?컵라면을 자주 먹는 편인데 용기안쪽 유해물질에 대해 들었던것 같아서 질문합니다. 예전보단 현재 기술력이 좋아져서 유해한 물질이 덜할꺼란 생각은 드는데..... 많이 안좋은가요?
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역대급출세한돌고래1일 전
하루 한끼 식사가 건강에 어떤 영향을 주나요하루 한끼 식사가 건강에 좋다는 얘기를 들었는데 실제로 건강에 좋은지, 간헐적으로 해도 효과 있는지, 아니면 건강에 악영향을 끼칠 수 있는지 궁금합니다.
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짱구는못말려1일 전
소화가 느리고 자주 체할 때 어떻게 해야 할까요ㅜㅜ안녕하세요.어제, 오늘 벌써 까스활명수 복용만 2번째인데요.평소에 손, 발, 배 등 몸이 차갑고 자주 체해요.(혈액순환이 잘 안 되는 느낌..?)운동은.. 잘 안 해요. (집에서 스텝퍼)물은 잘 안 먹어요.. (하루에 200ml 정도?)어제 먹은 식단아침 생략점심 떡볶이 종이컵 한 컵+밥 3/1간식 상냥한 감자칩 (60g)간식 떡볶이 종이컵 한 컵하비스트 5개저녁밥 한 공기간식 버터떡 절반체하면 미주신경성 실신까지 같이 와요ㅜ방법이 없을까요? 저녁은 간단히 먹는 게 나을까요?원래 안 그랬는데ㅜㅜ병원 내원하면 항상 스트레스 있냐고 물어봐요..심하다고..
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갈수록성실한양장피1일 전
대체 당 성분이 진짜로 혈당을 하나도 안 올리는지 메커니즘이 궁금해요제로 음료엔 설탕 대신 수크랄로스나 아세설팜칼륨 같은 인공감미료가 들어있다고 "칼로리가 0이니까 마음껏 마셔도 된다" "오히려 대사 체계를 망가뜨린다"고 논쟁이 있잖아요.영양학적으로 봤을 때 이런 대체 당들이 우리 몸의 인슐린 반응에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알고 싶습니다. 진짜로 당뇨 환자나 다이어트 하는 사람들이 아무 걱정 없이 마셔도 되는 안전한 물질인지 알룰로스는 상대적으로 더 좋은건지 정확히 알고 싶습니다.
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압도적으로끼가넘치는식빵1일 전
아침에 유독 더 피곤하게 느껴지는 이유는 무엇인가요?잠을 충분히 잤다고 생각하는데도 아침에 일어나면 몸이 무겁고 피곤한 날이 많습니다. 수면 시간 말고도 수면의 질이나 생활습관, 스트레스 같은 요소들이 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다. 아침 피로를 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법도 함께 알고 싶습니다.
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