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식습관·식이요법

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그런대로감각적인기러기1일 전
정말로 아침에만 사과를 먹는것이 몸에 좋을까?진짜 궁금해서 질문 올려봅니다.아침에 꼭 사과를 먹어야 몸에 좋다고들 하던데꼭 아침이아니더라도 어느때나 먹어도 몸에 좋은건 마찬가지 아닌가요?
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비장한병아리2781일 전
통풍이 오는 원리가 뭔지 아시는분 있나요단백질을 너무 과도하게 섭취하면 통풍이 온다는걸 알고 있습니다.그런데 과도한 단백질 섭취가 어떻게 통풍으로 이어지는지를 잘 모르겠네요혹시 그 이유와 과정을 설명해주실 수 있을까요?
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건장한콜리1031일 전
갑자기 밥막고 쓰나미같이 잠이 몰려오는데 어떻게하면 좋을까요?꼭 밥을 막고나먼 가끔씩 주체할수 없을정도로 무기력함과함께 잠이 쏟아지듯이 오는데 잠을깨거나 정신차리려면 어떻게하면 좋을까요?찬물마셔도 듬븡 다시 잠이뮬려오네요
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차분한수염고래841일 전
습관으로 몸에 익숙해 지려면 얼만큼 반복해야하나요??나쁜습관을 좀 없애고 싶어서 좋은 습관을 하나씩 만들어간다는 생각으로 실천하고 싶은데 얼만큼 반복해야 정착되어서 익숙해질까요??
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개운동지창욱1일 전
고속도로 음식은 왜 맛있읗까요???? 고속도로 휴게소 음식은 평범한 메뉴인데도 유독 더 맛있게 느껴지는 경우가 많습니다. 단순히 이동 중이라 그런 건지, 조리 방식이나 식재료 관리에도 실제 차이가 있는 건가요?
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가끔공부하는학자1일 전
건강검진에서 고지혈증 진단받았습니다올해 67세입니다 건강검진에서 고지혈증이 나와서 걱정입니다 고지혈증 치료방법을 알고싶어요나쁜음식이나 좋은음식 추천해주세요
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다시봐도유머러스한디자이너1일 전
공복혈당 낮추는 방법 궁금합니다~~평소에 달달한 디저트나 음료를 좋아해서 자주 먹곤하는데요 그로인해 공복혈당이 높게 나와서 고민입니다 혈당낮추는 방법 알려주세요
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진실된은행나무1일 전
깐마늘과 다진마늘 둘중 영양 흡수율 비교 알려주세요마늘이 건강에도 좋고 익혀먹으면 너무 맛있는데요 깐마늘과 다진마늘 둘중에 어떻게 먹었을때 영양 흡수율을 더욱 높일수있을지 궁금해집니다
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말끔한할미새851일 전
요즘 점심을 먹고 나면 저녁 먹기전에 크게 배가 고프지 않는데 이게 결국 소화가 안되는건가요??요즘 점심을 먹고 나면 저녁 먹기전에 크게 배가 고프지 않는데 이게 결국 소화가 안되는건가요?? 아니면 뭐떄문일까요?? 소화력이 덜어진걸까요??
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바람따라1일 전
라면을 많이 먹으면 건강에 안좋을까요?평소 라면을 좋아해서 거의 하루에 한끼는 라면을 먹고 있는데요. 라면을 많이 먹으면 건강에 안좋을까요? 아직은 큰 문제 없어서 계속 먹고 싶어요.
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