답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생활 습관으로는 규칙적인 운동이 중요해요운동은 면역력을 높여주는 작용을 해요영양제도 챙겨드시면 좋아요가성비 좋은 멀티 비타민정만 드셔도 되요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식물이 자라기 위해서 많은 성분들이 필요한데요그런데 흙에도 영양분이 많아야지 잘 자라는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.항산화는 말그대로 산화를 억제를 하는데요가장 대표적으로 콜레스테롤을 산화 억제하는데요콜레스테롤이 산화가 되면 혈관에 쌓여 혈압을 상승시키는데요이러한 증상을 억제하는거죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.눈동자의 색깔은 주로 유전적 요인에 의해 결정이 됩답니다.멜라닌의 종류와 양, 유전자의 조합이 색깔에 영향을 미치며환경적 요인도 일부 작용할수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.항온동물은 체온 조절을 위해 뇌의 시상하부가 중요한 역할을 해요땀분비, 혈관 수축 또는 확장, 떨림 등의 반응을 통해 체온을 조절하기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제과제빵은 기초부터 배우면 충분히 재미있고 가능합니다.단계별로 연습하며 가족에게 맛있는 빵을 만들어 줄 수 있을 거예요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사 후 바로 눕는 습관을 고치려면, 식사 후 30분에서 1시간 정도 활동을 권장하세요. 가벼운 산책이나 놀이를 통해 소화를 돕고, 누우는 습관을 자연스럽게 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.습도가 높은 날은 땀이 쉽게 증발하지 않아 체온 조절이 어려워지기 때문에 더 덥게 느껴집니다 이는인체의 열을 효과적으로 발산하지 못해 불쾌감을 증가시키는 원인이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수분 부족시 피로감, 두통, 어지러움, 피부건조 ,소변량 감소, 집중력 저하 등의 증상이 발생할수 있습니다.심한 경우에는 혼란이나 심장박동 이상도 나타날수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.황제펭귄은 약 4~5CM 두께의 지방층을 가지고 있어혹한의 환경에서도 체온을 유지할 수 있습니다.이 지방층은 열을 보존하고 에너지를 공급하는 역할을 합니다.