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얼굴 살만 빼고 싶은데요....어떻게 뺴야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 운동과 식이조절인데요유산소 운동과 야채 위주로 먹는것이 좋아요그럼 얼굴 붓기부터 살까지 잘 빠져요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.25
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계란이 단백질 공급에 좋다고 해서 꾸준히 먹는데요. 계란은 생계란, 삶은 계란, 후라이 계란, 어떤게 가장 좋은 가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미생물? 그러니 위생적으로는 생계란과 반숙 빼고는 다 좋아요그리고 건강? 영양성분적으로는 전부다 비슷하답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.25
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아이스아메리카노 다 마시고 얼음 씹으면 왜 안좋나요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 몸에는 크게 문제가 안되요다만 치아가 상할수 있어요차갑고 단단해서 치아가 손상이 될수 있는 가능성이죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.25
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잠자기전에 물을 많이 마시면 수면에 방해가 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.자면서 이뇨작용으로 수면을 방해 할 수 있어요자는거는 크게 문제는 안될 수 있는데요자면서 잠을 잘 깰수 있을것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.25
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곰벌레도 암수 구별이 따로 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 곰벌레는 암수 구별이 있으며성별에 따라 생식 구조가 달라요그러나 그 크기가 작고 형태가 비슷해 관찰하기는 어렵다빈다.
학문 / 생물·생명
24.11.25
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귤은 하루에 몇 개씩 먹는 게 적당할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 하루 에 1~2개 정도만 적당해요많이 먹으면 비타민은 많겠지만당류라 높아서 혈당이 높아 질 수 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.25
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mRNA 백신은 기존 백신과 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.엠 알엔에는 백신은 전통적인? 일반적인 백신과 달리 병원체의 일부 유전 정보를 사용하여 면역 반응을 유도합니다.기존 백신은 보통 약화된 바이러스나 단백질을 이용mrna 백신은 직접적으로 세포에 단백질을 생성하게 하여 빠르게 면역을 형성해요
학문 / 생물·생명
24.11.25
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밤에 고양이 눈이 빛나는 원리는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고양이 눈이 밤에 빛나는 이유는 망막 뒤에 있는 tapetum lucidum 이라는 구조 덕분입니다.이게 빛을 반사해서 야간에 밝게 보이게 하는거죠
학문 / 생물·생명
24.11.25
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자일리톨 캔디 먹고 설사가 계속 나와요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당알코올 민감하게 반응하는 체질 같아요자일리톨이 설사를 유발하기도 하거든요결국 자일리톨과 같은 당알코을 드시지 않아야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.25
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티백 그물망에 쓰이는 그 망에 건강에 좋지 않은 성분이 들어 있다고 하는데요. 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.티백에 그물망도 물로 물에 안전한 재질로 만들어져요용출 테스트라고 검사가 끝난걸 사용해요 그런데 요즘에는 생분해가되는 형태로도 만들어 지고 있답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.25
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