답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.프로틴은 근육 회복과 성장에 도움이 된답니다.운동과 식단 조절을 병행하면서 필요에 따라 섭취하는 것이 좋을것 같앙 ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.보라색타로는 타로뿌리에서 나오는 색소입니다.타로는 고구마와 비슷한 식물로 식감과 단맛이 나는 거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 약물은 ㅣㅅㄱ욕 억제나 대사 촉진을 통해서 신경계를 자극해요이 과정에서 체내 수분이 감소하거나 탈수 증상이 나타나기도 한답니다. 결국 대사가 촉진되면 몸에 수분이 빠지니깐요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.개인마다 차이가 있는데요그래도 팁을 드리면 유산소 운동과 팔 근육 운동을 같이하는게 가장 좋아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.사람의 인종 구분은 주로 환경적 요인과 유전적 적응에 의해 결정 됩니다.피부색은 태양의 자외선과 멜라닌 에 의해서 결정되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.치매 예방을 위해 오메가3 지방산이 좋은데요또한 비타민e도 좋답니다.비타민b군과 폴리페놀 성분도 뇌건강에 도움을 줄 수 잇어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.케일은 영양가가 높은 잎채소로, 비타민A, c, k와 미넬랄이 풍부합니다.항산화 작용이 있어 면역력 강화, 소화 개선, 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.목이 칼칼할 때는 따뜻한 물이나 허브차를 자주 마시는 것이 좋습니다.꿀은 목을 부드럽게 해주고 염증 완화에 도움이 되므로 섭취하는 것이 좋습니다.과일 특히 비타민C가 풍부한게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피곤함이 많이 느껴진다는 것은 여러가지가 있는데요그중에서도 비타민이 부족한 경우가 피로함을 많이 느낀답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.탄저귬은 박테리아로 고대 바이러스라고 불리지는 않습니다.고대 바이러스 라는 표현은 바이러스의 역사적 기원을 고려 했을떄 사용하기 어려워요세균의 존재 조차도 늦게 알게 되어서요