답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들에게 과일류를 주는 것은 좋은 습관입니다.과일에는 비타민 미네랄 식이섬유가 풍부하기 떄문이죠아이여서 커피는 아직 은 부적합 하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.올리고당과 뭇엿은 주성분이 달라요올리고당은 당이 여러가 합처친 구조로 혈당이 천천히 상승해요반면 물엿은 단순당들이 많아서 혈당이 급격히 상승할 수있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.무당벌레는 생태계에서 중요한 역할을 해요주로 진딧물과 해충을 잡아 먹어요또한 최근 무당벌레가 줄어드는 것은 기후 변화, 서식지 파괴 등으로 추정되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 흔한게 닭가슴살인데요닭가슴살이 너무 지겨우면 돼지고기 뒷다리도 추천 드려요그리고 콩류도 같이 전달 드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 음식을 먹으면 장에서 부담이 될수 있어요굳이 드신다고 하면 밥을 조금 갈아서 넣으시고피순대는 ... 다음에 완쾌 되시고 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들이 그나마 좋아할 만한게 가지 튀김과 전입니다.해당 음식에 기름이 들어가면서 아이들도 맛있게 먹는답니다.그리고 소스는 칠리소스로 주면 좋아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.머리카락과 몸의 털은 성장 주기가 다릅니다.머리카락은 긴 성장 주기를 가지고 있어 지속적으로 자라나지만 손과 발은 털은 상대적으로 짧은 성장 주기를 가져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당뇨 환자에게 적합한 과일은 베리 인데요사실 이것도 당을 함유하고 있어 당뇨 환자에게 좋은 과일은 거의 없어요베리류가 그나마 당뇨 예방하는 성분들 많을 뿐입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.들깨는 생으로 먹어도 건강에 큰 문제가 없습니다. (그래도 미생물 위험) 다만 소화가 어려울 수 있어 볶거나 가공해 섭취하는 것이 일반적입니다. 생으로 먹을 경우 적당량 섭취하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.중금속이나 유해물질의 안전 기준은 과학적 연구를 바탕으로 설정되지만, 일부 사람들에게는 저농도라고 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 규격이 괜찮다고 하더라도 가능한 한 노출을 최소화 하는것이 좋아요