버섯은 어떤 곰팡이의 한 종류인지 궁금해요. 보통 곰팡이는 먹으면 탈이 나던데요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.버섯의 균류는 곰팡이의 일종인데요특정 조건에서 안전하게 섭취가 가능하게 재배가 된답니다.독성이 없는 것만 섭취가 가능하다고 보시면 되요
평가
응원하기
개미들은 왜 줄지어서 한줄로 이동하는것을 좋아하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.개미들은 페로몬을 상용해서서로의 경로를 추적해요또한 이를 통해 소통하기 떄문에 한줄로 이동하는거랍니다.이는 효율적으로 먹이를 찾고 안전하게 이동하기 좋은 방법이죠
평가
응원하기
다이어트 한다고 하면 현미밥들을 먹는데 현미밥은 살 안찌나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현미밥에는 식이섬유가 많아서 그런데요그래서 비교적 칼로리가 낮아요그런데 그만큼 에너지도 적게 내고 소화가 잘안된다는 단점도 있어요
평가
응원하기
요리를 배워보고싶은데 장을 어떻게 보는게 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.1인 가구는 소량 포장된 재료를 선택하거나 친구와 함께 장을 보는 방법이 좋아요다양한 레시피를 활용해 남은 재료로 다른 요리를 만들어 식사의 변화를 주시는걸 추천 드려요~예를 들면 김밥을 만들고 재료가 남잖아요~ 그럼 남은 야채들을 모아서 볶음밥으로 먹을수도 있어요
평가
응원하기
기초대사량 1800이고 하루에 12시간 활동하는데 살빼려면?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.드시고 있는 것중 식이섬유의 칼로리도 계산이 되었을까요?대부분 식이섬유의 칼로리가 검토가 안되는 경우가 많아요오히려 기초 대사량을 높이기 위해 운동량을 증가 하는게 좋을 것 같아요
평가
응원하기
소고기의 기름은 체내에 쌓이면 배출안된다고
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 체내에 흡수가 되면 밖으로 배출이 된답니다.다만 비교적 배출하는데 어려움이 있죠이는 포화지방의 함량이 높아서 그런데요포화지방이 혈관에 쌓이면서 천천히 없어져서 그래요
5.0 (1)
응원하기
한우와수입소고기의 맛의 차이는어디에서
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 큰 이유는 지방의 함량입니다.이를 마블링이라고 하죠한우가 지방의 함량이 잘 분포가 되어 있어서 더 부드럽게 느껴지는거죠
평가
응원하기
새우의 한 종류인 대하는 왜 양식이 어렵다고 하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대하의 양식이 어려운 이유는 생리적 요구 조건이 까다뤄요수온, 염도, 산소 농도 등이 일정하게 유지하기 힘들답니다.그리고 새우가 생각보다 생산 속도가 느려요... 사업성이 떨어지는거죠
평가
응원하기
날씨와 칼로리 소비량은 상관 관계가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추운날씨와 더운 말씨 모두 운동시 칼로리 소모는 되지만 양이 다릅니다.추운날에는 몸에 체온 유지를 위해서 더 많은 칼로리를 소모 하죠더운날에도 몸에 체온 유지를 위해 칼로리 소모해요둘다 소모는 하는데 이유가 다를 뿐이빈다.
평가
응원하기
멸균 우유와 일반 우유 이 둘의 차이는 무엇인가요? 이 둘의 성분 차이는 없나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 두제품은 성분의 차이는 거의 없어요아마 시중에 제품 비교만 해보셔도 바로 알수 있을거예요두제품은 포장할때 무균 포장과 콜드 포장의 차이가있어요그리고 무균 포장을 한후 멸균을 하는데요 높은 온도가 아니라 저온에서 살균해서 영양성분 파괴를 최소를 한답니다.다만 비타민등의 차이는 있을 수 있어요
평가
응원하기