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요리를 해야되는데 레시피 추천좀 부탁드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이건 추천의 질문인것 같아서요자취생이라면 무조건 간편한걸 말씀 드리려고 했는데요부부라고 하시니간요 백종원 선생님 채널을 추천 드려요비교적 쉽게 만들고 맛도 기본 이상으로 맛있기 때문이죠
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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요새 아이들은 집에서 나오지 않고 게임만 하는 아이들이 맞나요 아니면 밖에 나오나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘 아이들은 주로 스마트폰, 게임, 인터넷을 통해 실내 활동이 많아 졌어요저도 시장 조사를 하면서 아이들이 예전에는 밖에서 노는 행동 패턴들이이제는 학원에서 모여서 놀더라고요우리 어릴때처럼 야외가 아닌 학원 같은 곳에서 줄넘기 하면서 친구들과 노는 개념으로 바뀐듯 해요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.08.15
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몸에 좋다는 삼계탕의 효능? 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.삼계탕의 효능은 너무 다양한데요가장 큰 장점은 단백질이 풍부하게 함유가 되어 있는 점입니다.단점은 지방도 많아서 살이 찔수 있어요그리고 닭에 대한 알레르기 반응이 있으신 분들도 있어 알러지 반응도 조심하는게 좋을 것 같아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.15
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안녕하세요 몸에 좋은 구기자를 먹으면 간에 안좋다는 말이 있던데 어떤가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 구기자에는 간에 긍정적인 역할을 하는 성분도 있고 부정적 성분도 잇어요예를 들면 항산화 성분의 경우 간의 콜레스테롤을 줄여주고 간의 역할을 부담을 줄여 줘요간손상도 회복해 주고요그런데 일부 성분들은 간에게 무리를 주는 성분들도 많아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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아이스크림은 무슨 맛으로 먹는 건가요? 어떤 맛으로 먹는지 정확하게는 모르겠습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이스크림을 좋아하는 사람들은 초콜릿, 바닐라 과일 맛 등 다양한 맛을 즐길수 있어요최상의 컨디션으로 먹으려면 살짝 녹인 상태에서 부드럽게 즐기는것이 좋아요 이건 추천이니 참고해서 드시면 될것 같습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.15
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인류가 진화해오면서 특정시기 호모사피엔스만 있게 된 시기와 그 배경이 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.호모사피엔스만 남게 된 시기는 약 3만년 전입니다.기후 변화와 호모사피엔스의 도구 및 사회적 우위가 주요 요인으로 생각되긴 한데요이로인해 다른 호모 아종과 네아데르탈인이 멸종하게 되엇다는 연구 결과도 잇다고 하네요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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머리를 세게 맞으면 실제로 머리가 나빠질 수 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.머리에 큰 충격이 가해지면 뇌손상이 발생할수 있어요....이게 또 인지능겱 운동능력 등... 모든 부분에 영향을 주는데요사실산 회복은 가능은 한데.. 시간과 노력이 오래 걸여서요평소에 작은 충격으로는 금방 회복되니 걱정 안하셔도 되요
학문 / 생물·생명
24.08.15
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밀식이섬유는 글루텐이랑 다른 것 인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀식이섬유는 밀에서 추출된 식이섬유인데요주로 소화에 도움을 주고 장 건강을 유지하는데 중요한 역할을 해요즉 글루텐이 일부 함유되어 있을수 있어 안드시는게 좋겠어요참고로 밀식이섬유는 건강기능식품 원료로도 구분 되고 있답니다 ㅎ
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.15
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공룡이 달리거나 큰 몸집을 갖고도 호흡에 유리한 배경이 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.공룡이 큰 몸집을 유지할 수 있었던 이유는 그들의 호흡 구조와 생리학적 특징 때문이빈다.공룡의 폐와 함께 공기주머니를 가지고 있는데요이게 대량 산소를 공급받아 대사 활동을 할수 있게 해줘요또한 그들의 신체 구조는 중력을 효과적으로 분사시키고 체온 조절에도 유리하답니다.
학문 / 생물·생명
24.08.15
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지구 생명의 역사를 다섯번의 대멸종이 있다고 하던데 각각의 어느시기 어떤 사건인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.사실상 다 가장 타당한 수치를 정리 했는데요...이게 연구 기관마다 차이는 있어요 그중에서 가장 신빙성 있는 내용은요실루리아기 대멸종 4.4억년전데본기 대멸종 3.6억년전페르모 트라이아스기 대멸종 2.5억년전중생대 신생대 대멸종 6,500만년전제4기 대멸종 이는 현재 진행 중입니다.
학문 / 생물·생명
24.08.15
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