답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 금연을 하신지 아직 얼마 안 된 것으로 보이며, 시간이 흐름에 따라 폐 기능이 서서히 회복하실 것으로 보입니다. 본인의 컨디션을 고려하면서 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하시길 바라며, 전속력으로 뛰기보다는 약간 빠르게 걷는 것부터 시작해보시길 바랍니다. 수영이나 자전거 타기를 해보시는 것도 도움이 될 것으로 보입니다. 운동은 한 번에 효과가 나타나기보다는 꾸준히 하다보면 좋은 결과를 얻으실 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자율신경계 불균형, 말초 혈액순환 장애, 근육량 부족, 과도한 스트레스, 갑상선 기능 저하, 빈혈 등 다양한 원인들로 손과 발이 차가운 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액 순환을 위해 족욕이나 반신욕을 꾸준히 해보시길 바라며, 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행해보시길 바랍니다. 커피를 자주 마시거나 흡연, 음주를 즐겨한다면 횟수를 줄여보시길 바라며, 근처 한의원에 내원하셔서 침, 뜸, 부항, 약침, 한약 등의 한방 치료를 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리를 돌리거나 자세를 바꿀 때 갑자기 어지러운 증상이 나타난다면 이석증일 가능성이 있어보입니다. 이석증은 노화, 외상, 특발성 등 다양한 요인에 의해 나타날 수 있으며 심한 경우 속이 울렁거리는 증상도 나타날 수 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료받아보시길 바라며, 이석증으로 진단될 경우 이석정복술을 포함한 약물 치료를 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 국가 건강검진을 받은 후 유료로 추가적으로 건강검진을 받고 싶어하는 것으로 보입니다. 혈액검사, 소변검사, X-ray 등의 검사 항목들은 겹칠 가능성이 높으며 일주일 후에 시행하셔도 상관은 없지만 이상 수치가 발견되지 않는다면 바로 또 시행할 필요는 굳이 없어보입니다. 국가 건강검진에서는 시행하지 않은 항목 중 가족력이 있거나 불편한 증상이 있다면 이와 관련해 검사를 추가로 시행해보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 여름에는 무더운 날씨로 인해 땀이 많이 나는데 겨울에는 땀 배출이 줄어들게 됩니다. 땀으로 나가는 수분이 줄어들게 되면서 겨울에는 소변을 통해 수분 배출이 나타나게 됩니다. 겨울에는 상대적으로 소변이 마려울 수 있으나 잠을 자다가도 소변으로 수시로 깨고 일상생활에 지장이 생긴다면 질환으로 인한 가능성도 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 흰 머리는 말씀하신 것처럼 노화, 유전적 요인, 불면, 과도한 스트레스 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 발생하게 됩니다. 염색을 할 때 두피가 너무 가렵거나 따가운 것이 아니라면 일반적으로 염색을 한다고 해서 탈모가 악화되지는 않을 것으로 보입니다. 염색약을 고를 때 자극이 덜한 제품을 고르시길 바라며, 염색 간격을 너무 좁게 하는 것은 자제하시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 모자를 쓰는 것이 탈모에 직접적으로 영향을 준다는 인과관계는 연구를 통해 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만, 너무 꽉 끼는 모자를 오래 착용하거나 먼지나 땀 등이 묻은 모자를 세탁하지 않고 사용하는 등의 경우에는 두피 건강에 악영향을 줘서 탈모로 이어지는데 영향을 줄 것으로 보여집니다. 그러므로, 모자 크기를 적절히 선택하고, 사용하는 모자를 자주 세탁한다면 별다른 문제는 없을 것으로 보여집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈압은 어느 장소, 시간 등에 따라 영향을 받을 수 있으며, 약간의 차이는 발생할 수 있습니다. 혈압을 측정할 때에는 말을 하지 않는 것이 좋으며, 심장 높이로 팔을 올려 놓아야 합니다. 바로 혈압을 측정하기보다는 5~10분 정도 편안하게 있는다음 측정하는 것이 좋습니다. 혈압을 측정할 때 병원에서 측정하였을 때와 차이가 크다면 기계 정확도가 떨어질 가능성도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람마다 필요한 수면 시간은 다르겠지만 적정 수면 시간은 7~8시간으로 알려져 있습니다. 현재 낮 동안 활동을 하는 데 큰 어려움이 없는 것으로 보이지만 피로가 적절히 풀리지 않고 쌓이다보면 전반적인 면역력을 떨어뜨리고, 우울, 불안 등이 나타날 가능성이 높아집니다. 수면에 방해되는 통증을 개선하기 위해 근처 정형외과나 신경과 등에 내원하셔서 진료를 받아보고 증상 완화에 도움을 받아보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말초 혈액 순환을 위해서 꾸준히 족욕이나 반신욕을 해보시는 것을 권유드리며, 몸 상태를 고려해가며 꾸준히 유산소와 근력 운동을 해보시길 바랍니다. 너무 꽉 조이는 신발 착용은 자제하시길 바라며, 따뜻한 성질을 가진 계피차, 대추차, 생강차 등을 섭취해보시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 커피를 너무 즐겨 마시거나 흡연, 음주를 한다면 서서히 줄여보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.